Trang chủ Công Thức Nui nấu sườn non ngũ quả Cách làm nui nấu sườn non ngũ quả

Nui Nấu Sườn Non Ngũ Quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dũng Trần Tiến

Cách làm nui nấu sườn non ngũ quả

Món ăn giàu dinh dưỡng, dễ nấu và vô cùng đẹp mắt. Cả gia đình cùng nấu, cùng ăn vào cuối tuần thì thiệt là tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Sườn non

3 Củ

Cà rốt

2 Trái

Su su

250 Gr

Nui

2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

2 Củ

Hành tím

1 Củ

Tỏi

200 Gr

Giá đỗ

2 Cây

Hành lá

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Cây

Húng quế

2 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa rau quả và sườn non. Dùng nước sôi sơ chế sườn non cho ra chất dơ và mùi thịt.
Rửa rau quả và sườn non. Dùng nước sôi sơ chế sườn non cho ra chất dơ và mùi thịt.

* Bước 2

Giá và húng quế rửa sạch, để ráo.
Giá và húng quế rửa sạch, để ráo. Giá và húng quế rửa sạch, để ráo.

* Bước 3

Bỏ nồi lên bếp, cho 2 lít nước vào rùi đun sôi cho 2 muỗng cafe muối vào. Khi thấy nước sôi bùng lên ta bắt đầu bỏ sườn non vào.
Bỏ nồi lên bếp, cho 2 lít nước vào rùi đun sôi cho 2 muỗng cafe muối vào. Khi thấy nước sôi bùng lên ta bắt đầu bỏ sườn non vào. Bỏ nồi lên bếp, cho 2 lít nước vào rùi đun sôi cho 2 muỗng cafe muối vào. Khi thấy nước sôi bùng lên ta bắt đầu bỏ sườn non vào. Bỏ nồi lên bếp, cho 2 lít nước vào rùi đun sôi cho 2 muỗng cafe muối vào. Khi thấy nước sôi bùng lên ta bắt đầu bỏ sườn non vào. Bỏ nồi lên bếp, cho 2 lít nước vào rùi đun sôi cho 2 muỗng cafe muối vào. Khi thấy nước sôi bùng lên ta bắt đầu bỏ sườn non vào.

* Bước 4

Ta bắc nồi nước khác trụng nui cho chín (khoảng 5 phút). Sau đó vớt bỏ vào rổ cho ráo nước.
Ta bắc nồi nước khác trụng nui cho chín (khoảng 5 phút). Sau đó vớt bỏ vào rổ cho ráo nước.

* Bước 5

Trong lúc đợi thịt mềm thì ta đi rửa sạch và gọt củ cải đỏ, trắng và su su. Sau 10 phút nấu sườn non, bắt đầu bỏ củ cải trắng, cà rốt, su su vào nồi. Sau đó ta đi thái hành lá đã làm sạch để ăn kèm. Giữ lại đầu hành trắng. Sắp có món ngon để ăn rùi đó, có ai nghe mùi thơm chưa? Chưa thì qua bước tiếp theo đảm bảo thơm nức mũi ^_^.
Trong lúc đợi thịt mềm thì ta đi rửa sạch và gọt củ cải đỏ, trắng và su su. Sau 10 phút nấu sườn non, bắt đầu bỏ củ cải trắng, cà rốt, su su vào nồi. Sau đó ta đi thái hành lá đã làm sạch để ăn kèm. Giữ lại đầu hành trắng. Sắp có món ngon để ăn rùi đó, có ai nghe mùi thơm chưa? Chưa thì qua bước tiếp theo đảm bảo thơm nức mũi ^_^. Trong lúc đợi thịt mềm thì ta đi rửa sạch và gọt củ cải đỏ, trắng và su su. Sau 10 phút nấu sườn non, bắt đầu bỏ củ cải trắng, cà rốt, su su vào nồi. Sau đó ta đi thái hành lá đã làm sạch để ăn kèm. Giữ lại đầu hành trắng. Sắp có món ngon để ăn rùi đó, có ai nghe mùi thơm chưa? Chưa thì qua bước tiếp theo đảm bảo thơm nức mũi ^_^. Trong lúc đợi thịt mềm thì ta đi rửa sạch và gọt củ cải đỏ, trắng và su su. Sau 10 phút nấu sườn non, bắt đầu bỏ củ cải trắng, cà rốt, su su vào nồi. Sau đó ta đi thái hành lá đã làm sạch để ăn kèm. Giữ lại đầu hành trắng. Sắp có món ngon để ăn rùi đó, có ai nghe mùi thơm chưa? Chưa thì qua bước tiếp theo đảm bảo thơm nức mũi ^_^. Trong lúc đợi thịt mềm thì ta đi rửa sạch và gọt củ cải đỏ, trắng và su su. Sau 10 phút nấu sườn non, bắt đầu bỏ củ cải trắng, cà rốt, su su vào nồi. Sau đó ta đi thái hành lá đã làm sạch để ăn kèm. Giữ lại đầu hành trắng. Sắp có món ngon để ăn rùi đó, có ai nghe mùi thơm chưa? Chưa thì qua bước tiếp theo đảm bảo thơm nức mũi ^_^.

* Bước 6

Món ăn sắp hoàn thành rùi, ta tiến hành phi hành để bỏ vào ăn cho món ăn thơm nức mũi. Ta lấy 2 củ hành tím, 1 củ tỏi băm nhuyễn hoặc bỏ vào bịch rùi đập nát ra như cách tui đã dùng. Rất hiệu quả nhé. Tiếp theo bật lửa, bắc chảo, chờ chảo nóng cho 2 muỗng canh dầu ăn vào. Chờ 2 phút bỏ tỏi và hành tím đã băm nhuyễn vào chảo, bắt đầu phi. Khi nào thấy vàng và thơm lừng thì tắt bếp.
Món ăn sắp hoàn thành rùi, ta tiến hành phi hành để bỏ vào ăn cho món ăn thơm nức mũi. Ta lấy 2 củ hành tím, 1 củ tỏi băm nhuyễn hoặc bỏ vào bịch rùi đập nát ra như cách tui đã dùng. Rất hiệu quả nhé. Tiếp theo bật lửa, bắc chảo, chờ chảo nóng cho 2 muỗng canh dầu ăn vào. Chờ 2 phút bỏ tỏi và hành tím đã băm nhuyễn vào chảo, bắt đầu phi. Khi nào thấy vàng và thơm lừng thì tắt bếp. Món ăn sắp hoàn thành rùi, ta tiến hành phi hành để bỏ vào ăn cho món ăn thơm nức mũi. Ta lấy 2 củ hành tím, 1 củ tỏi băm nhuyễn hoặc bỏ vào bịch rùi đập nát ra như cách tui đã dùng. Rất hiệu quả nhé. Tiếp theo bật lửa, bắc chảo, chờ chảo nóng cho 2 muỗng canh dầu ăn vào. Chờ 2 phút bỏ tỏi và hành tím đã băm nhuyễn vào chảo, bắt đầu phi. Khi nào thấy vàng và thơm lừng thì tắt bếp. Món ăn sắp hoàn thành rùi, ta tiến hành phi hành để bỏ vào ăn cho món ăn thơm nức mũi. Ta lấy 2 củ hành tím, 1 củ tỏi băm nhuyễn hoặc bỏ vào bịch rùi đập nát ra như cách tui đã dùng. Rất hiệu quả nhé. Tiếp theo bật lửa, bắc chảo, chờ chảo nóng cho 2 muỗng canh dầu ăn vào. Chờ 2 phút bỏ tỏi và hành tím đã băm nhuyễn vào chảo, bắt đầu phi. Khi nào thấy vàng và thơm lừng thì tắt bếp. Món ăn sắp hoàn thành rùi, ta tiến hành phi hành để bỏ vào ăn cho món ăn thơm nức mũi. Ta lấy 2 củ hành tím, 1 củ tỏi băm nhuyễn hoặc bỏ vào bịch rùi đập nát ra như cách tui đã dùng. Rất hiệu quả nhé. Tiếp theo bật lửa, bắc chảo, chờ chảo nóng cho 2 muỗng canh dầu ăn vào. Chờ 2 phút bỏ tỏi và hành tím đã băm nhuyễn vào chảo, bắt đầu phi. Khi nào thấy vàng và thơm lừng thì tắt bếp.

* Bước 7

Bỏ hành phi vào nồi nước dùng. Cho khoảng 2 muỗng cà phê bột ngọt, và cho đầu hành trắng vào cho đẹp. Đun lửa tiếp khoảng 2-3 phút nữa nhé.
Bỏ hành phi vào nồi nước dùng. Cho khoảng 2 muỗng cà phê bột ngọt, và cho đầu hành trắng vào cho đẹp. Đun lửa tiếp khoảng 2-3 phút nữa nhé.

* Bước 8

Xong rùi dọn và trình bày cho đẹp chụp hình gửi cho cooky.vn, facebook khoe bạn bè và cùng gia đình ăn thôi. Hehe.
Xong rùi dọn và trình bày cho đẹp chụp hình gửi cho cooky.vn, facebook khoe bạn bè và cùng gia đình ăn thôi. Hehe. Xong rùi dọn và trình bày cho đẹp chụp hình gửi cho cooky.vn, facebook khoe bạn bè và cùng gia đình ăn thôi. Hehe. Xong rùi dọn và trình bày cho đẹp chụp hình gửi cho cooky.vn, facebook khoe bạn bè và cùng gia đình ăn thôi. Hehe. Xong rùi dọn và trình bày cho đẹp chụp hình gửi cho cooky.vn, facebook khoe bạn bè và cùng gia đình ăn thôi. Hehe.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne