Trang chủ Công Thức Đậu hũ bọc thịt gà Cách Làm Đậu Hũ Bọc Thịt Gà Thơm Ngon Đơn Giản

Đậu Hũ Bọc Thịt Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đăng Khoa

Cách Làm Đậu Hũ Bọc Thịt Gà Thơm Ngon Đơn Giản

Từng túi đậu hũ bọc thịt gà được chiên chín vàng ruộm, giòn tan chỉ nhìn thôi đã thấy thèm. Món này chấm cùng tương ớt, nước tương thì rất đưa cơm đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Lườn gà

2 Trái

Ớt chuông

1 Củ

Hành tây

1 Miếng

Đậu hũ non

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Chén

Dầu ăn

3 Muỗng canh

Tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây bóc vỏ, ớt chuông rửa sạch, bỏ hạt, cắt nhỏ cả 2, cho ra đĩa.
Hành tây bóc vỏ, ớt chuông rửa sạch, bỏ hạt, cắt nhỏ cả 2, cho ra đĩa.

* Bước 2

Đậu hũ chiên rửa sạch, để ráo. Lườn gà rửa sạch, băm nhỏ.
Đậu hũ chiên rửa sạch, để ráo. Lườn gà rửa sạch, băm nhỏ. Đậu hũ chiên rửa sạch, để ráo. Lườn gà rửa sạch, băm nhỏ.

* Bước 3

Cho hành tây, ớt chuông, đậu hũ non nghiền nhuyễn, lườn gà, 10gr bột bắp, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào 1 cái tô, trộn đều.
Cho hành tây, ớt chuông, đậu hũ non nghiền nhuyễn, lườn gà, 10gr bột bắp, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào 1 cái tô, trộn đều.

* Bước 4

Đậu hũ chiên múc bỏ phần ruột, nhẹ nhàng lộn ngược mặt trong lại, cho hỗn hợp lườn gà, ớt chuông vào.
Đậu hũ chiên múc bỏ phần ruột, nhẹ nhàng lộn ngược mặt trong lại, cho hỗn hợp lườn gà, ớt chuông vào.

* Bước 5

Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho đậu hũ bọc thịt gà vào, chiên nhỏ lửa khoảng 5-8 phút.
Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho đậu hũ bọc thịt gà vào, chiên nhỏ lửa khoảng 5-8 phút.

* Bước 6

Cho món ăn ra đĩa, chấm cùng tương ớt và dùng với cơm nhé!
Cho món ăn ra đĩa, chấm cùng tương ớt và dùng với cơm nhé! Cho món ăn ra đĩa, chấm cùng tương ớt và dùng với cơm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne