Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Sandwich Cuộn Nhanh Gọn Cho Bữa Sáng

Sandwich Cuộn Cho Bữa Sáng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Khôi

Cách Làm Sandwich Cuộn Nhanh Gọn Cho Bữa Sáng

Chỉ 15 phút là bạn có thể chiêu đãi cả nhà một món ăn đúng chuẩn nhà hàng. Trông vừa ngon mắt lại cũng “yêu chiều” khẩu vị hơn nhờ sự phong phú của nhân cuộn nữa đấy! Không chỉ thích hợp cho bữa sáng, sandwich cuộn có thể sử dụng làm bữa ăn trưa cho bạn hay bữa ăn nhẹ cho trẻ cũng rất đầy đủ dinh dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Miếng

Phô mai

1/2 Trái

Dưa leo

1 Trái

Cà chua

1 Trái

Trái bơ

1/2 Hộp

Cá ngừ

1/4 Củ

Hành tây

2 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

1 Muỗng cà phê

Tương ớt

2 Muỗng cà phê

Bơ lạt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây lột vỏ lụa, cắt mỏng rồi cắt nhỏ. Chuẩn bị một bát nhỏ, cho cá ngừ, hành tây thái nhỏ, sốt mayonnaise và tương ớt vào trộn đều.
Hành tây lột vỏ lụa, cắt mỏng rồi cắt nhỏ. Chuẩn bị một bát nhỏ, cho cá ngừ, hành tây thái nhỏ, sốt mayonnaise và tương ớt vào trộn đều. Hành tây lột vỏ lụa, cắt mỏng rồi cắt nhỏ. Chuẩn bị một bát nhỏ, cho cá ngừ, hành tây thái nhỏ, sốt mayonnaise và tương ớt vào trộn đều. Hành tây lột vỏ lụa, cắt mỏng rồi cắt nhỏ. Chuẩn bị một bát nhỏ, cho cá ngừ, hành tây thái nhỏ, sốt mayonnaise và tương ớt vào trộn đều.

* Bước 2

Cắt phần viền cứng xung quanh miếng sandwich rồi xếp từng lát ra mặt bàn hoặc thớt sạch. Phủ lớp nilon thực phẩm lên trên rồi dùng cây cán bột cán mỏng.
Cắt phần viền cứng xung quanh miếng sandwich rồi xếp từng lát ra mặt bàn hoặc thớt sạch. Phủ lớp nilon thực phẩm lên trên rồi dùng cây cán bột cán mỏng.

* Bước 3

Ở 2 lát đầu tiên, thực hiện tương tự nhau. Đầu tiên, quết một lớp bơ mỏng lên trên mặt bánh, sau đó lần lượt đặt một lát giăm bông rồi tới phô mai. Chừa lại 1cm cho phần mép bánh, sau đó cuộn miếng sandwich lại, cuốn chặt tay như cuốn kẹo.
Ở 2 lát đầu tiên, thực hiện tương tự nhau. Đầu tiên, quết một lớp bơ mỏng lên trên mặt bánh, sau đó lần lượt đặt một lát giăm bông rồi tới phô mai. Chừa lại 1cm cho phần mép bánh, sau đó cuộn miếng sandwich lại, cuốn chặt tay như cuốn kẹo. Ở 2 lát đầu tiên, thực hiện tương tự nhau. Đầu tiên, quết một lớp bơ mỏng lên trên mặt bánh, sau đó lần lượt đặt một lát giăm bông rồi tới phô mai. Chừa lại 1cm cho phần mép bánh, sau đó cuộn miếng sandwich lại, cuốn chặt tay như cuốn kẹo.

* Bước 4

Với 2 lát bánh tiếp theo, bạn cũng thực hiện như vậy nhưng phần nhân có thay đổi. Đầu tiên vẫn phết môt lớp mayonnaise lên mặt bánh, sau đó đặt cà chua và dưa leo.
Với 2 lát bánh tiếp theo, bạn cũng thực hiện như vậy nhưng phần nhân có thay đổi. Đầu tiên vẫn phết môt lớp mayonnaise lên mặt bánh, sau đó đặt cà chua và dưa leo.

* Bước 5

Bạn cũng chừa lại 1cm cho phần mép bánh, sau đó cuộn miếng sandwich lại, cuốn chặt tay như cuốn kẹo. Hai miếng bánh sau cùng thực hiện tương tự với phần nhân bánh còn lại. Quết bơ lên mặt bánh, sau đó là lát bơ trái cây và sau cùng thêm sốt cá ngừ.
Bạn cũng chừa lại 1cm cho phần mép bánh, sau đó cuộn miếng sandwich lại, cuốn chặt tay như cuốn kẹo. Hai miếng bánh sau cùng thực hiện tương tự với phần nhân bánh còn lại. Quết bơ lên mặt bánh, sau đó là lát bơ trái cây và sau cùng thêm sốt cá ngừ. Bạn cũng chừa lại 1cm cho phần mép bánh, sau đó cuộn miếng sandwich lại, cuốn chặt tay như cuốn kẹo. Hai miếng bánh sau cùng thực hiện tương tự với phần nhân bánh còn lại. Quết bơ lên mặt bánh, sau đó là lát bơ trái cây và sau cùng thêm sốt cá ngừ.

* Bước 6

Tiếp tục cuộn lại để hoàn thiện. Mỗi cuộn bánh mì lại cắt làm đôi và xếp xen kẽ nhau lên trên đĩa chữ nhật dài.
Tiếp tục cuộn lại để hoàn thiện. Mỗi cuộn bánh mì lại cắt làm đôi và xếp xen kẽ nhau lên trên đĩa chữ nhật dài. Tiếp tục cuộn lại để hoàn thiện. Mỗi cuộn bánh mì lại cắt làm đôi và xếp xen kẽ nhau lên trên đĩa chữ nhật dài. Tiếp tục cuộn lại để hoàn thiện. Mỗi cuộn bánh mì lại cắt làm đôi và xếp xen kẽ nhau lên trên đĩa chữ nhật dài.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne