Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Que Xào Tỏi Ớt
Giới thiệu
Đầu bếp :
Lùn Lém LĩnhCách làm Đậu Que Xào Tỏi Ớt đơn giản, đổi vị cho bữa cơm
Đậu que xào tỏi ớt dễ ăn, dễ làm mà ngon nữa. Món ăn lạ miệng sẽ khiến bữa cơm gia đình nhà bạn thêm hấp dẫn. Sẵn ra chợ mua đậu que về trổ tài thực đơn cho cả nhà nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
300 Gr
Đậu que
1 Muỗng cà phê
Tỏi băm
1/2 Muỗng cà phê
Ớt bột
1/4 Muỗng cà phê
Đường trắng
1/4 Muỗng cà phê
Tiêu
2 Muỗng cà phê
Dầu ăn
1 Muỗng cà phê
Muối
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu que mua về tước bỏ xơ hai đầu, rửa sạch, cắt khúc ngắn tùy thích.
* Bước 2
Đun sôi nước, cho đậu que vào, luộc trong 4 phút sau đó vớt ra và ngâm ngay vào nước lạnh. Sau đó vớt ra để ráo nước.
* Bước 3
Trong chảo, đun nóng 2 muỗng cà phê dầu, thêm tỏi băm và xào tỏi cho đến khi vàng.
* Bước 4
Thêm 1/2 muỗng cà phê ớt bột, đậu que, 1/4 muỗng cà phê đường và 1 muỗng cà phê muối sau đó nấu trong 7-8 phút. Cuối cùng thêm 1/4 muỗng cà phê tiêu, đảo đều.
* Bước 5
Tắt bếp, múc đậu que xào ra đĩa và thưởng thức với cơm nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne