Trang chủ Công Thức Cá lóc kho chuối xanh Cách Làm Cá Lóc Kho Chuối Xanh Dân Dã Thơm Ngon

Cá Lóc Kho Chuối Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngạc Sinh

Cách Làm Cá Lóc Kho Chuối Xanh Dân Dã Thơm Ngon

Vào những ngày đầu thu mát mẻ, thưởng thức món cá lóc kho chuối xanh dân dã với cơm trắng thật là tuyệt! Vừa đậm đà, thơm ngon lại rất đưa cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Cá lóc

1 Muỗng canh

Nước màu

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Trái

Chuối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc làm sạch, cắt khúc. Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt mỏng.
Cá lóc làm sạch, cắt khúc. Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt mỏng. Cá lóc làm sạch, cắt khúc. Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt mỏng.

* Bước 2

Chuối gọt sơ vỏ, cắt lát xéo mỏng. Ớt rửa sạch, để nguyên trái.
Chuối gọt sơ vỏ, cắt lát xéo mỏng. Ớt rửa sạch, để nguyên trái. Chuối gọt sơ vỏ, cắt lát xéo mỏng. Ớt rửa sạch, để nguyên trái.

* Bước 3

Đầu tiên, cho lần lượt chuối, thịt ba chỉ vào nồi.
Đầu tiên, cho lần lượt chuối, thịt ba chỉ vào nồi. Đầu tiên, cho lần lượt chuối, thịt ba chỉ vào nồi.

* Bước 4

Tiếp theo, cho cá lóc, ớt, 1 muỗng canh nước màu, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng canh dầu ăn vào, bắc lên bếp, nấu nhỏ lửa khoảng 15-20 phút.
Tiếp theo, cho cá lóc, ớt, 1 muỗng canh nước màu, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường trắng, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng canh dầu ăn vào, bắc lên bếp, nấu nhỏ lửa khoảng 15-20 phút.

* Bước 5

Cá chín, tắt bếp, cho ra đĩa và trang trí tùy thích. Chúc các bạn ngon miệng, thành công!
Cá chín, tắt bếp, cho ra đĩa và trang trí tùy thích. Chúc các bạn ngon miệng, thành công! Cá chín, tắt bếp, cho ra đĩa và trang trí tùy thích. Chúc các bạn ngon miệng, thành công! Cá chín, tắt bếp, cho ra đĩa và trang trí tùy thích. Chúc các bạn ngon miệng, thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne