chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố xoài là món không thể thiếu trong thực đơn các món giải nhiệt được yêu thích nhất. Xoài chín kết hợp cùng sữa chua chứa nhiều vitamin C cho món thức uống giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thêm một chút sữa tươi là bạn đã có ngay cho mình cách làm sinh tố xoài vừa ngon vừa mới lạ rồi. Giờ thì cần chi ra ngoài hàng quán mới có được ly sinh tố nhỉ, với vài bước đơn giản tại nhà bạn có thể làm ngay sinh tố xoài cho bé và gia đình vừa chất lượng vừa an toàn vệ sinh rồi.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne