Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Sinh tố Chuối Quýt chua ngọt dễ làm ngay tại nhà

Sinh Tố Chuối - Quýt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Sinh tố Chuối Quýt chua ngọt dễ làm ngay tại nhà

Không ngờ công thức làm món sinh tố quýt này lại dễ như ăn kẹo vậy. Loáng một cái đã có ngay một 1 ly sinh tố thơm và lạ nữa. Đã ai uống sinh tố quýt ở ngoài quán bao giờ chưa ? Chưa thì làm đi thôi!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Trái

Quýt

1 Trái

Chuối

1 Cốc

Sữa tươi

1/3 Hộp

Sữa chua

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái chuối thành từng khoanh nhỏ rồi đem để trong ngăn đá khoảng 2 tiếng nhé.
Thái chuối thành từng khoanh nhỏ rồi đem để trong ngăn đá khoảng 2 tiếng nhé. Thái chuối thành từng khoanh nhỏ rồi đem để trong ngăn đá khoảng 2 tiếng nhé. Thái chuối thành từng khoanh nhỏ rồi đem để trong ngăn đá khoảng 2 tiếng nhé.

* Bước 2

Sau khi chuối đã lạnh, rửa sạch quýt, bóc vỏ và tách múi, bỏ hạt, cho vào cối xay sinh tố.
Sau khi chuối đã lạnh, rửa sạch quýt, bóc vỏ và tách múi, bỏ hạt, cho vào cối xay sinh tố. Sau khi chuối đã lạnh, rửa sạch quýt, bóc vỏ và tách múi, bỏ hạt, cho vào cối xay sinh tố.

* Bước 3

Tiếp theo mình sẽ cho chuối cùng với sữa chua, sữa tươi và vào nhé. Giờ thì bật máy xay sinh tố lên khoảng 3 phút nhé. ^_^
Tiếp theo mình sẽ cho chuối cùng với sữa chua, sữa tươi và vào nhé. Giờ thì bật máy xay sinh tố lên khoảng 3 phút nhé. ^_^

* Bước 4

Khéo tay có thể cắt 1 lát quýt và chanh thật mỏng rồi đặt trên miệng ly, trang trí cho đẹp mắt nha.
Khéo tay có thể cắt 1 lát quýt và chanh thật mỏng rồi đặt trên miệng ly, trang trí cho đẹp mắt nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne