Trang chủ Công Thức Tôm tươi sốt tỏi Cách Làm Tôm Tươi Sốt Tỏi Thơm Ngon Đơn Giản Ở Nhà

Tôm Tươi Sốt Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Lạc

Cách Làm Tôm Tươi Sốt Tỏi Thơm Ngon Đơn Giản Ở Nhà

Cùng thưởng thức món tôm tươi sốt tỏi thơm ngon, đậm đà, rất đưa cơm. Chỉ với 35 phút thực hiện, bạn có thể làm ngay tại nhà. Món này ăn cùng cơm nóng, vài cọng dưa muối thì tuyệt!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
350 Gr

Tôm tươi

2 Tép

Tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Tương ớt

4 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm tươi rửa sạch, cho vào nồi nước, luộc khoảng 5 phút. Vớt tôm ra, dùng kéo rạch một đường dài ở lưng, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu.
Tôm tươi rửa sạch, cho vào nồi nước, luộc khoảng 5 phút. Vớt tôm ra, dùng kéo rạch một đường dài ở lưng, ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu.

* Bước 2

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tôm tươi vào, chiên sơ qua 2 mặt. Tỏi bóc vỏ, đập dập, cắt nhỏ.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tôm tươi vào, chiên sơ qua 2 mặt. Tỏi bóc vỏ, đập dập, cắt nhỏ. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tôm tươi vào, chiên sơ qua 2 mặt. Tỏi bóc vỏ, đập dập, cắt nhỏ.

* Bước 3

Phi thơm tỏi với 2 muỗng canh dầu ăn, cho 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh tương ớt, 2 muỗng canh nước tương vào, đảo đều.
Phi thơm tỏi với 2 muỗng canh dầu ăn, cho 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh tương ớt, 2 muỗng canh nước tương vào, đảo đều.

* Bước 4

Cuối cùng, cho tôm tươi vào, đảo đều 1 phút. Tắt bếp, bày món ăn ra đĩa và ăn cùng cơm nóng!
Cuối cùng, cho tôm tươi vào, đảo đều 1 phút. Tắt bếp, bày món ăn ra đĩa và ăn cùng cơm nóng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne