Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm sinh tố Mãng Cầu Xiêm thơm ngon đúng điệu

Sinh Tố Mãng Cầu Xiêm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm sinh tố Mãng Cầu Xiêm thơm ngon đúng điệu

Mùa hè là mùa của nhiều loại quả vô cùng ngon và bổ dưỡng, giải khát mùa hè với sinh tố mãng cầu xiêm làm ngay tại nhà cũng là một sáng kiến đầy thú vị đấy chứ. Chữa "cháy" cho cái nóng oi bứa thôi nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Viên

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chọn quả mãng cầu chín, bóc bỏ vỏ, nặn bỏ hạt. Các bạn nên chuẩn bị sẵn mãng cầu, để trong tủ lạnh khoảng 2 tiếng trước khi xay để sinh tố ngon hơn nhé.
Chọn quả mãng cầu chín, bóc bỏ vỏ, nặn bỏ hạt. Các bạn nên chuẩn bị sẵn mãng cầu, để trong tủ lạnh khoảng 2 tiếng trước khi xay để sinh tố ngon hơn nhé. Chọn quả mãng cầu chín, bóc bỏ vỏ, nặn bỏ hạt. Các bạn nên chuẩn bị sẵn mãng cầu, để trong tủ lạnh khoảng 2 tiếng trước khi xay để sinh tố ngon hơn nhé.

* Bước 2

Cho mãng cầu vào cối của máy xay sinh tố, sau đó thêm sữa tươi.
Cho mãng cầu vào cối của máy xay sinh tố, sau đó thêm sữa tươi.

* Bước 3

Tiếp đến là sữa đặc (không có sữa đặc có thể dùng đường thay thế). Thêm vào 1-2 viên đá lạnh.
Tiếp đến là sữa đặc (không có sữa đặc có thể dùng đường thay thế). Thêm vào 1-2 viên đá lạnh. Tiếp đến là sữa đặc (không có sữa đặc có thể dùng đường thay thế). Thêm vào 1-2 viên đá lạnh.

* Bước 4

Cho máy xay sinh tố chạy để xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu trong khoảng 10 giây. Thế là các bạn đã có sinh tố mãng cầu ngon ngọt, mát lạnh rồi. Rót ra cốc và thưởng thức thôi nào!
Cho máy xay sinh tố chạy để xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu trong khoảng 10 giây. Thế là các bạn đã có sinh tố mãng cầu ngon ngọt, mát lạnh rồi. Rót ra cốc và thưởng thức thôi nào! Cho máy xay sinh tố chạy để xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu trong khoảng 10 giây. Thế là các bạn đã có sinh tố mãng cầu ngon ngọt, mát lạnh rồi. Rót ra cốc và thưởng thức thôi nào!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne