Trang chủ Công Thức Mực khô chua cay Cách Làm Mực Khô Chua Cay Đơn Giản Cho Cả Nhà

Mực Khô Chua Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tử La Lan

Cách Làm Mực Khô Chua Cay Đơn Giản Cho Cả Nhà

Khô mực dai dai, vị chua chua, cay cay, thấm đậm vị ngọt và thơm của mực khi nhai kỹ. Đây làm món ăn vặt hoặc dùng với vài ly bia là đúng gu luôn đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Khô mực

2 Muỗng canh

Tương ớt

20 ml

Siro

1/2 Muỗng canh

Dầu mè

1/2 Muỗng cà phê

Mè trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khô mực nướng thơm, xé sợi mảnh.
Khô mực nướng thơm, xé sợi mảnh.

* Bước 2

Trộn đều 2 muỗng canh tương ớt với 20ml siro bắp, 1/2 muỗng canh dầu mè cho sền sệt rồi cho khô mực xé vào, trộn đều.
Trộn đều 2 muỗng canh tương ớt với 20ml siro bắp, 1/2 muỗng canh dầu mè cho sền sệt rồi cho khô mực xé vào, trộn đều.

* Bước 3

Rắc ít mè rang vàng cho thơm và thưởng thức.
Rắc ít mè rang vàng cho thơm và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne