Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh tố việt quất yến mạch
Sinh Tố Việt Quất Yến Mạch yêu thích

Sinh Tố Việt Quất Yến Mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

New Balance

Cách làm Sinh tố việt quất yến mạch

Sinh tố việt quất yến mạch chứa đạm, các vitamin B, C từ việt quất và yến mạch, vừa tốt cho sức khoẻ, lại không quá béo, thích hợp cho người ăn kiêng và trẻ em lắm đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
0.75 Chén

Việt quất

1/2 Chén

Yến mạch

1 Trái

Chuối

1/2 Chén

Cải bó xôi

1/2 Chén

Sữa chua

2 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Hạt lanh

1 Chén

Sữa hạnh nhân

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối bỏ vỏ, thái nhỏ. Việt quất rửa sạch. Cải bó xôi rửa sạch, thái nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Nếu máy xay nhà bạn có công suất yếu thì nên chia nhỏ ra xay nhiều lần nhé.
Chuối bỏ vỏ, thái nhỏ. Việt quất rửa sạch. Cải bó xôi rửa sạch, thái nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Nếu máy xay nhà bạn có công suất yếu thì nên chia nhỏ ra xay nhiều lần nhé.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Một ly sinh tố thơm lừng, ngon tuyệt sẽ làm bạn sảng khoái cả ngày đấy. Hãy bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố việt quất yến mạch nhé. Vừa đánh tan cơn khát lại kích thích vị giác còn gì bằng.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Một ly sinh tố thơm lừng, ngon tuyệt sẽ làm bạn sảng khoái cả ngày đấy. Hãy bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố việt quất yến mạch nhé. Vừa đánh tan cơn khát lại kích thích vị giác còn gì bằng. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Một ly sinh tố thơm lừng, ngon tuyệt sẽ làm bạn sảng khoái cả ngày đấy. Hãy bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố việt quất yến mạch nhé. Vừa đánh tan cơn khát lại kích thích vị giác còn gì bằng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sinh tố Sinh tố việt quất yến mạch Việt quất Yến mạch Chuối Cải bó xôi Sữa chua Mật ong Hạt lanh Sữa hạnh nhân

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sinh Tố Việt Quất Yến Mạch Sinh Tố Việt Quất Yến Mạch
sao : New Balance
Sinh Tố Dâu Tây Phô Mai Sinh Tố Dâu Tây Phô Mai
sao : New Balance
Mousse Chocolate Cấp Tốc Mousse Chocolate Cấp Tốc
sao : New Balance
Bánh Creme Brulee Chocolate Bánh Creme Brulee Chocolate
sao : New Balance

Món ăn tương tự

Sinh Tố Việt Quất Yến Mạch

Sinh Tố Việt Quất Yến Mạch
Sinh Tố Rau Quả Xanh

Sinh Tố Rau Quả Xanh
Sinh Tố Xoài Yogurt

Sinh Tố Xoài Yogurt
Sinh Tố Cam Húng Quế

Sinh Tố Cam Húng Quế
Sinh Tố Dâu Tây Phô Mai

Sinh Tố Dâu Tây Phô Mai
Sinh Tố Chuối Cam

Sinh Tố Chuối Cam
Sữa Lắc Kitkat

Sữa Lắc Kitkat
Sinh Tố Đậu Xanh Rau Má

Sinh Tố Đậu Xanh Rau Má
Sinh Tố Chuối Xoài

Sinh Tố Chuối Xoài
Sinh Tố Cam Chuối Sữa Chua

Sinh Tố Cam Chuối Sữa Chua
Sinh Tố Cherry

Sinh Tố Cherry
Sinh Tố Cải Bó Xôi Thơm

Sinh Tố Cải Bó Xôi Thơm
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne