Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm Sandwich Thịt Xông Khói cực ngon cho buổi sáng

Sandwich Thịt Xông Khói

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diễm Thuyên Châu Lý

Cách làm Sandwich Thịt Xông Khói cực ngon cho buổi sáng

Món ăn sáng đơn giản, nhanh gọn, cân bằng chất dinh dưỡng và rất dễ chế biến. Nguyên liệu chính món ăn này là bánh mì sandwich, thịt xông khói là có thể thực hiện rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Cây

Húng quế

50 Gr

Phô mai

2 Muỗng canh

Sữa chua

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Muối tiêu

1 Cây

Xà lách

2 Trái

Cà chua

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Húng quế và xà lách lấy lá rửa sạch.
Húng quế và xà lách lấy lá rửa sạch. Húng quế và xà lách lấy lá rửa sạch.

* Bước 2

Đậu phộng rang chín, bóc vỏ. Cà chua rửa sạch, cắt lát mỏng theo chiều ngang, rắc đều lên 1 muỗng cà phê muối tiêu.
Đậu phộng rang chín, bóc vỏ. Cà chua rửa sạch, cắt lát mỏng theo chiều ngang, rắc đều lên 1 muỗng cà phê muối tiêu. Đậu phộng rang chín, bóc vỏ. Cà chua rửa sạch, cắt lát mỏng theo chiều ngang, rắc đều lên 1 muỗng cà phê muối tiêu.

* Bước 3

Cho húng quế, 50g phô mai, 2 muỗng canh sữa chua, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng cà phê tỏi, 50g đậu phộng rang vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cho húng quế, 50g phô mai, 2 muỗng canh sữa chua, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng cà phê tỏi, 50g đậu phộng rang vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 4

Đun nóng chảo rồi cho thịt xông khói vào chiên cho ra hết mỡ, miếng thịt có màu vàng giòn.
Đun nóng chảo rồi cho thịt xông khói vào chiên cho ra hết mỡ, miếng thịt có màu vàng giòn.

* Bước 5

Cho đều hỗn hợp vừa xay lên lát bánh mì. Sau đó, xếp lần lượt xà lách, cà chua và thịt xông khói lên trên rồi đặt lát bánh còn lại lên trên cùng là được.
Cho đều hỗn hợp vừa xay lên lát bánh mì. Sau đó, xếp lần lượt xà lách, cà chua và thịt xông khói lên trên rồi đặt lát bánh còn lại lên trên cùng là được.

* Bước 6

Bánh mì sandwich thơm ngon rất thích hợp cho bữa sáng.
Bánh mì sandwich thơm ngon rất thích hợp cho bữa sáng. Bánh mì sandwich thơm ngon rất thích hợp cho bữa sáng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne