Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực Xào Cay Nóng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tiểu MịCách Làm Mực Xào Cay Nóng Cho Bữa Cơm Ngày Mưa
Nếu đã ngán những bữa cơm thịt, cá bình thường, hãy thử làm món mực xào cay hấp dẫn lạ miệng cho cả gia đình. Một món đơn giản về mực, thích hợp trong tiết trời se lạnh
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiMực
Hành tây
Ớt
Sa tế
Rượu vang
Gừng
Dầu ăn
Muối
Tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực rửa sạch, tách phần ruột bên trong bỏ đi và lớp màng bên ngoài. Cắt miếng vừa phải. Hành tây, ớt xanh, ớt đỏ rửa sạch, thái miếng dài vừa phải. Ướp mực với sa tế, rượu vang, gừng, muối, hạt tiêu. Ướp trong khoảng 15 phút.
* Bước 2
Đổ dầu vào chảo, phi hành tây, ớt đỏ lên cho thơm. Đổ tiếp phần mực đã ngấm gia vị vào xào nhanh tay. Khi miếng mực vàng đều căng phồng là chín và ăn được.
* Bước 3
Nếu đã ngán những bữa cơm thịt, cá bình thường, hãy thử làm món mực xào cay hấp dẫn lạ miệng cho cả gia đình.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne