chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sườn cừu om khoai tây là món ăn mới lạ, tuy không phổ biến nhiều trong những bữa cơm gia đình Việt, nhưng mỗi khi xuất hiện thì tạo nên cơn sốt thiếu hụt cơm ngay tức thì luôn nhé! Do đó nếu làm món sườn này, hãy nấu nhiều cơm hơn mọi ngày.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne