Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách làm Mì Trộn Tóp Mỡ thơm nức cho bữa ăn vội vàng

Mì Trộn Tóp Mỡ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Chi

Cách làm Mì Trộn Tóp Mỡ thơm nức cho bữa ăn vội vàng

Nếu không muốn chỉ thưởng thức đơn điệu mì gói với nước sôi thì bạn có thể chế biến thêm một số nguyên liệu giản đơn sau để làm thành món mì trộn đầy đủ dưỡng chất và hấp dẫn cho bữa sáng cả nhà nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Tôm tươi

500 Gr

Thịt bò

4 Gói

Mì tôm

1 Muỗng canh

Tương ớt

300 Gr

Mỡ heo

15 ml

Mật ong

150 Gr

Cải thìa

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Dầu hào

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

30 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mỡ heo rửa sạch, cắt khúc rồi phi vàng. Tôm rửa sạch rồi luộc chín, bóc vỏ. Các bạn giữ lại nước luộc tôm để trụng mì nhé. Thịt bò ướp với 1 muỗng cà phê nước tương, 1/2 muỗng cà phê đường và 1/2 muỗng cà phê hạt nêm trong khoảng 30 phút. Sau đó, phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm với 15ml dầu ăn, cho thịt bò vào xào. Nêm 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh dầu hào và 1/4 muỗng cà phê tiêu.
Mỡ heo rửa sạch, cắt khúc rồi phi vàng. Tôm rửa sạch rồi luộc chín, bóc vỏ. Các bạn giữ lại nước luộc tôm để trụng mì nhé. Thịt bò ướp với 1 muỗng cà phê nước tương, 1/2 muỗng cà phê đường và 1/2 muỗng cà phê hạt nêm trong khoảng 30 phút. Sau đó, phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm với 15ml dầu ăn, cho thịt bò vào xào. Nêm 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh dầu hào và 1/4 muỗng cà phê tiêu.

* Bước 2

Phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm với 15ml dầu ăn rồi cho phần nước xào thịt bò vào. Cho thêm 15ml mật ong, 1 muỗng canh tương ớt vào nấu tới khi sốt sôi là được. Nấu sôi nước luộc tôm ban đầu rồi trụng mì gói tới khi vừa chín tới.
Phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm với 15ml dầu ăn rồi cho phần nước xào thịt bò vào. Cho thêm 15ml mật ong, 1 muỗng canh tương ớt vào nấu tới khi sốt sôi là được. Nấu sôi nước luộc tôm ban đầu rồi trụng mì gói tới khi vừa chín tới.

* Bước 3

Cho mì ra tô, thêm thịt bò, tôm, cải thìa luộc, tóp mỡ, trứng ốp la rồi rưới nước sốt lên là có thể thưởng thức rồi. Nếu mì gói mà được chế biến như thế này thì cả nhà sẽ mê ăn mì ngay thôi.
Cho mì ra tô, thêm thịt bò, tôm, cải thìa luộc, tóp mỡ, trứng ốp la rồi rưới nước sốt lên là có thể thưởng thức rồi. Nếu mì gói mà được chế biến như thế này thì cả nhà sẽ mê ăn mì ngay thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne