Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách Làm Mì Bò Trứng Dinh Dưỡng, Cho Bữa Sáng

Mì Bò Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đường Khánh

Cách Làm Mì Bò Trứng Dinh Dưỡng, Cho Bữa Sáng

Bữa sáng mà được thưởng thức một tô mì bò trứng nóng hổi, thơm ngon thế này ai cũng thích. Thêm phần nước sốt đậm đà, cay cay sẽ kích thích vị giác của bạn. Hãy thay đổi thực đơn với món này chống ngấy nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
300 Gr

Thịt bò

1 Quả

Trứng gà

30 Gr

Hành lá

2 Miếng

Mì vắt

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Củ

Hành tây

4 Trái

Cà chua

5 Gr

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua, hành tây cắt miếng hoặc cắt khúc.
Cà chua, hành tây cắt miếng hoặc cắt khúc. Cà chua, hành tây cắt miếng hoặc cắt khúc.

* Bước 2

Thịt bò rửa sạch, cắt lát mỏng. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Thịt bò rửa sạch, cắt lát mỏng. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho lần lượt hành tây, sốt cà chua, cà chua vào, đảo đều cho mềm.
Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho lần lượt hành tây, sốt cà chua, cà chua vào, đảo đều cho mềm. Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho lần lượt hành tây, sốt cà chua, cà chua vào, đảo đều cho mềm.

* Bước 4

Tiếp theo, cho 250ml nước, 250ml nước dùng gà, 5gr muối vào, đun 20-30 phút.
Tiếp theo, cho 250ml nước, 250ml nước dùng gà, 5gr muối vào, đun 20-30 phút.

* Bước 5

Đun sôi 1 nồi nước. Cho mì vắt vào, luộc theo hướng dẫn trên bao bì.
Đun sôi 1 nồi nước. Cho mì vắt vào, luộc theo hướng dẫn trên bao bì.

* Bước 6

Vớt mì ra, cho vào nồi nước sốt, trộn đều, nấu thêm 2 phút. Cho thịt bò, đập trứng vào, tắt bếp ngay.
Vớt mì ra, cho vào nồi nước sốt, trộn đều, nấu thêm 2 phút. Cho thịt bò, đập trứng vào, tắt bếp ngay. Vớt mì ra, cho vào nồi nước sốt, trộn đều, nấu thêm 2 phút. Cho thịt bò, đập trứng vào, tắt bếp ngay.

* Bước 7

Rắc ít hành lá lên trên để món ăn thêm hấp dẫn, đẹp mắt. Dùng nóng nhé!
Rắc ít hành lá lên trên để món ăn thêm hấp dẫn, đẹp mắt. Dùng nóng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne