Trang chủ Công Thức Nghêu sốt chanh dây Cách Làm Nghêu Sốt Chanh Dây Đơn Giản Cho Cả Nhà

Nghêu Sốt Chanh Dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Chu

Cách Làm Nghêu Sốt Chanh Dây Đơn Giản Cho Cả Nhà

Nghêu sốt chanh dây lạ mà ngon, vị chua chua ngọt ngọt của chanh dây hòa quyện cùng vị ngọt dai của nghêu chắc chắn sẽ đem lại cho các bạn một trải nghiệm thú vị!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Kg

Nghêu

1 Muỗng canh

Bột năng

1 Củ

Hành tím

1 Tép

Tỏi

1.50 Muỗng canh

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu ngâm nước 2 tiếng cho nhả hết cát, khi ngâm nghêu cắt thêm vào nước 2 trái ớt tươi.
Nghêu ngâm nước 2 tiếng cho nhả hết cát, khi ngâm nghêu cắt thêm vào nước 2 trái ớt tươi.

* Bước 2

Hấp nghêu, nghêu vừa mở miệng là tắt bếp, hấp chín quá nghêu sẽ bị dai.
Hấp nghêu, nghêu vừa mở miệng là tắt bếp, hấp chín quá nghêu sẽ bị dai.

* Bước 3

Bột năng khuấy tan với 50ml nước nguội. Hành tỏi bằm nhuyễn. Phi thơm hành tỏi với 1 muỗng canh dầu ăn, cho nước chanh dây vào nấu sôi, nêm 1/3 muỗng cà phê muối và 1.5 muỗng canh đường cho vừa ăn, sau cùng cho nước bột năng vào khuấy đều để hỗn hợp sánh là được.
Bột năng khuấy tan với 50ml nước nguội. Hành tỏi bằm nhuyễn. Phi thơm hành tỏi với 1 muỗng canh dầu ăn, cho nước chanh dây vào nấu sôi, nêm 1/3 muỗng cà phê muối và 1.5 muỗng canh đường cho vừa ăn, sau cùng cho nước bột năng vào khuấy đều để hỗn hợp sánh là được.

* Bước 4

Chuẩn bị 1 cái dĩa đựng nghêu. Bày nghêu ra đĩa, rưới nước sốt chanh dây lên nghêu, rắc chút tiêu lên nghêu. Nghêu sốt chanh dây lạ mà ngon, vị chua chua ngọt ngọt của chanh dây hòa quyện cùng vị ngọt dai của nghêu chắc chắn sẽ đem lại cho các bạn một trải nghiệm thú vị!
Chuẩn bị 1 cái dĩa đựng nghêu. Bày nghêu ra đĩa, rưới nước sốt chanh dây lên nghêu, rắc chút tiêu lên nghêu. Nghêu sốt chanh dây lạ mà ngon, vị chua chua ngọt ngọt của chanh dây hòa quyện cùng vị ngọt dai của nghêu chắc chắn sẽ đem lại cho các bạn một trải nghiệm thú vị! Chuẩn bị 1 cái dĩa đựng nghêu. Bày nghêu ra đĩa, rưới nước sốt chanh dây lên nghêu, rắc chút tiêu lên nghêu. Nghêu sốt chanh dây lạ mà ngon, vị chua chua ngọt ngọt của chanh dây hòa quyện cùng vị ngọt dai của nghêu chắc chắn sẽ đem lại cho các bạn một trải nghiệm thú vị! Chuẩn bị 1 cái dĩa đựng nghêu. Bày nghêu ra đĩa, rưới nước sốt chanh dây lên nghêu, rắc chút tiêu lên nghêu. Nghêu sốt chanh dây lạ mà ngon, vị chua chua ngọt ngọt của chanh dây hòa quyện cùng vị ngọt dai của nghêu chắc chắn sẽ đem lại cho các bạn một trải nghiệm thú vị!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne