Salad Xúc Xích

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Nhi

Cách làm salad xúc xích

Chị em phụ nữ luôn quan tâm đến vóc dáng của mình. Vậy nên đây có thể xem là dành riêng cho các chị em muốn ăn kiêng, món xúc xích sốt xì dầu kèm salad là tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Xúc xích

2 Củ

Tỏi

1 Muỗng canh

Nước tương

1/4 Củ

Hành tím

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách rửa sạch, thái nhỏ. Hành tím thái nhỏ hạt lựu. Cho xà lách và hành vào một chiếc bát lớn. Tỏi băm nhỏ hoặc giã nát.
Xà lách rửa sạch, thái nhỏ. Hành tím thái nhỏ hạt lựu. Cho xà lách và hành vào một chiếc bát lớn. Tỏi băm nhỏ hoặc giã nát. Xà lách rửa sạch, thái nhỏ. Hành tím thái nhỏ hạt lựu. Cho xà lách và hành vào một chiếc bát lớn. Tỏi băm nhỏ hoặc giã nát. Xà lách rửa sạch, thái nhỏ. Hành tím thái nhỏ hạt lựu. Cho xà lách và hành vào một chiếc bát lớn. Tỏi băm nhỏ hoặc giã nát.

* Bước 2

Đậu hà lan cho vào lò vi sóng nướng trong khoảng 1 phút. Sau đó cho vào cùng với bát xà lách và hành tím.
Đậu hà lan cho vào lò vi sóng nướng trong khoảng 1 phút. Sau đó cho vào cùng với bát xà lách và hành tím.

* Bước 3

Cắt xúc xích thành miếng vừa ăn. Cho chảo lên bếp, đợi dầu sôi bỏ thêm tỏi giã nát hoặc băm nhỏ vào. Sau đó cho tiếp xúc xích vào. Lật đều xúc xích cho tới khi có màu vàng ươm thì cho xì dầu vào, thêm một chút đường (khoảng nửa thìa cà phê). Đun lửa thật nhỏ cho tới khi xúc xích ngấm gia vị thì bắc xuống.
Cắt xúc xích thành miếng vừa ăn. Cho chảo lên bếp, đợi dầu sôi bỏ thêm tỏi giã nát hoặc băm nhỏ vào. Sau đó cho tiếp xúc xích vào. Lật đều xúc xích cho tới khi có màu vàng ươm thì cho xì dầu vào, thêm một chút đường (khoảng nửa thìa cà phê). Đun lửa thật nhỏ cho tới khi xúc xích ngấm gia vị thì bắc xuống.

* Bước 4

Rưới dấm trắng lên hỗn hợp xà lách trên và trộn đều tay. Sau đó cho xà lách ra đĩa, rồi tiếp tục cho xúc xích đặt trên đĩa xà lách và thưởng thức.
Rưới dấm trắng lên hỗn hợp xà lách trên và trộn đều tay. Sau đó cho xà lách ra đĩa, rồi tiếp tục cho xúc xích đặt trên đĩa xà lách và thưởng thức. Rưới dấm trắng lên hỗn hợp xà lách trên và trộn đều tay. Sau đó cho xà lách ra đĩa, rồi tiếp tục cho xúc xích đặt trên đĩa xà lách và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne