Trang chủ Công Thức Khoai tây nghiền bơ Cách Làm Khoai Tây Nghiền Bơ Ăn Kèm, Giải Ngấy

Khoai Tây Nghiền Bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Minh Châu

Cách Làm Khoai Tây Nghiền Bơ Ăn Kèm, Giải Ngấy

Khoai tây nghiền bơ với khoai tây chín bùi xốp mềm được đem nghiền mịn với bơ cho món ngon béo thơm hấp dẫn. Thích hợp ăn dặm cho các bé nhỏ nhà bạn đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
500 Gr

Khoai tây

80 Gr

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ hạt lựu rồi đem luộc chín.
Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ hạt lựu rồi đem luộc chín. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ hạt lựu rồi đem luộc chín. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ hạt lựu rồi đem luộc chín.

* Bước 2

Vớt khoai tây đã luộc sang nồi khác rồi nghiền nhuyễn cũng với 80g bơ, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu.
Vớt khoai tây đã luộc sang nồi khác rồi nghiền nhuyễn cũng với 80g bơ, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu. Vớt khoai tây đã luộc sang nồi khác rồi nghiền nhuyễn cũng với 80g bơ, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu.

* Bước 3

Múc khoai đã nghiền ra tô và thưởng thức.
Múc khoai đã nghiền ra tô và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne