Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp Rong Biển
Giới thiệu
Đầu bếp :
Minh Minh ChâuCách Làm Súp Rong Biển Thanh Đạm Cho Buổi Sáng
Những lúc cảm thấy mệ mỏi, hãy làm và thưởng thức ngay món Súp rong biển (Wakame) là món súp thơm ngon, đặc sắc và bổ dưỡng với hương vị thanh tao của rau củ giúp bạn lấy lại thể trạng và sức khỏe để bắt dầu làm việc.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
8 người
150 Gr
Rong biển
1 Củ
Hành tây
300 Gr
Cà rốt
1 Cây
Hành boa rô
1 Củ
Gừng
10 Gr
Thanh quế
3 Cái
Hoa hồi
2 Muỗng cà phê
Hạt nêm
1 Muỗng cà phê
Muối
2 Muỗng cà phê
Đường trắng
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rong biển ngâm nước khoảng 15 phút vớt ra xả qua nước và để ráo.
* Bước 2
Cà rốt và boa rô cắt khúc. Hành tây bó vỏ, cắt đôi. Gừng và tiêu đập dập.
* Bước 3
Cho các nguyên liệu và rong biển vào nồi cùng với khoảng 3 lít nước, nấu trong 30 phút thì nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường và 2 muỗng cà phê hạt nêm, khuấy đều cho tan gia vị rồi tắt bếp là có thể thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne