chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sấu ngâm đường là món ăn vặt khoái khẩu, quen thuộc của miền Bắc. Cứ mỗi mùa sấu về, mọi người lại cùng nhau làm nên những món ăn đậm chất "sấu" như sấu dầm, sấu xóc muối ớt, canh sấu nấu sườn, canh chua sấu... và trong các món ăn ngon miệng đó không thể thiếu món sấu ngâm đường thần thánh. Nay mùa sấu đã về, hãy nhanh tay vào bếp làm sấu ngâm đường giải nhiêt mùa hè thôi nào!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne