Trang chủ Công Thức Tai heo xào với sả ớt Cách Làm Tai Heo Xào Cới Sả Ớt Đậm Vị, Thơm Ngon

Tai Heo Xào Với Sả Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trung Tiến Nguyễn

Cách Làm Tai Heo Xào Cới Sả Ớt Đậm Vị, Thơm Ngon

Tai heo xào với sả ớt với thịt tai heo nhai giòn sần sật, ngấm đều gia vị tỏi ớt, cay nòng hấp dẫn. Có thể dùng làm món ăn cơm hoặc làm mồi nhậu rất tuyệt luôn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Cái

Tai heo

5 Củ

Sả

1/2 Trái

Ớt chuông

20 Gr

Gừng

1 Củ

Hành tím

1 Củ

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Sa tế

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng cà phê

Bột canh

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo làm sạch, luộc chín, vớt ra ngâm vào âu nước lạnh cùng vài viên đá để cho tai heo được trắng rồi thái mỏng. Sả bóc lớp vỏ ngoài, gừng, hành, tỏi bóc vỏ rửa sạch. Sả thái nhỏ, gừng thái chỉ, hành tỏi đập dập băm nhỏ, ớt chuông đỏ thái hạt lựu.
Tai heo làm sạch, luộc chín, vớt ra ngâm vào âu nước lạnh cùng vài viên đá để cho tai heo được trắng rồi thái mỏng. Sả bóc lớp vỏ ngoài, gừng, hành, tỏi bóc vỏ rửa sạch. Sả thái nhỏ, gừng thái chỉ, hành tỏi đập dập băm nhỏ, ớt chuông đỏ thái hạt lựu. Tai heo làm sạch, luộc chín, vớt ra ngâm vào âu nước lạnh cùng vài viên đá để cho tai heo được trắng rồi thái mỏng. Sả bóc lớp vỏ ngoài, gừng, hành, tỏi bóc vỏ rửa sạch. Sả thái nhỏ, gừng thái chỉ, hành tỏi đập dập băm nhỏ, ớt chuông đỏ thái hạt lựu. Tai heo làm sạch, luộc chín, vớt ra ngâm vào âu nước lạnh cùng vài viên đá để cho tai heo được trắng rồi thái mỏng. Sả bóc lớp vỏ ngoài, gừng, hành, tỏi bóc vỏ rửa sạch. Sả thái nhỏ, gừng thái chỉ, hành tỏi đập dập băm nhỏ, ớt chuông đỏ thái hạt lựu. Tai heo làm sạch, luộc chín, vớt ra ngâm vào âu nước lạnh cùng vài viên đá để cho tai heo được trắng rồi thái mỏng. Sả bóc lớp vỏ ngoài, gừng, hành, tỏi bóc vỏ rửa sạch. Sả thái nhỏ, gừng thái chỉ, hành tỏi đập dập băm nhỏ, ớt chuông đỏ thái hạt lựu.

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi với 2 muỗng canh dầu ăn, cho sả, ớt, gừng vào xào cùng. Thêm ngũ vị hương và đảo đều, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm. Tiếp đến cho tai heo đã thái vào đảo đều. Thêm sa tế, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê bột canh cho vừa miệng, đảo đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp. Vì tai heo đã chín nên không cần xào quá lâu.
Phi thơm hành tỏi với 2 muỗng canh dầu ăn, cho sả, ớt, gừng vào xào cùng. Thêm ngũ vị hương và đảo đều, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm. Tiếp đến cho tai heo đã thái vào đảo đều. Thêm sa tế, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê bột canh cho vừa miệng, đảo đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp. Vì tai heo đã chín nên không cần xào quá lâu. Phi thơm hành tỏi với 2 muỗng canh dầu ăn, cho sả, ớt, gừng vào xào cùng. Thêm ngũ vị hương và đảo đều, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm. Tiếp đến cho tai heo đã thái vào đảo đều. Thêm sa tế, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê bột canh cho vừa miệng, đảo đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp. Vì tai heo đã chín nên không cần xào quá lâu. Phi thơm hành tỏi với 2 muỗng canh dầu ăn, cho sả, ớt, gừng vào xào cùng. Thêm ngũ vị hương và đảo đều, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm. Tiếp đến cho tai heo đã thái vào đảo đều. Thêm sa tế, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê bột canh cho vừa miệng, đảo đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp. Vì tai heo đã chín nên không cần xào quá lâu. Phi thơm hành tỏi với 2 muỗng canh dầu ăn, cho sả, ớt, gừng vào xào cùng. Thêm ngũ vị hương và đảo đều, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm. Tiếp đến cho tai heo đã thái vào đảo đều. Thêm sa tế, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê bột canh cho vừa miệng, đảo đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp. Vì tai heo đã chín nên không cần xào quá lâu.

* Bước 3

Cho tai heo xào sả ớt ra đĩa và dùng với cơm nóng. Tai heo xào với sả ớt với thịt tai heo nhai giòn sần sật, ngấm đều gia vị tỏi ớt, cay nòng hấp dẫn. Có thể dùng làm món ăn cơm hoặc làm mồi nhậu rất tuyệt luôn nhé!
Cho tai heo xào sả ớt ra đĩa và dùng với cơm nóng. Tai heo xào với sả ớt với thịt tai heo nhai giòn sần sật, ngấm đều gia vị tỏi ớt, cay nòng hấp dẫn. Có thể dùng làm món ăn cơm hoặc làm mồi nhậu rất tuyệt luôn nhé! Cho tai heo xào sả ớt ra đĩa và dùng với cơm nóng. Tai heo xào với sả ớt với thịt tai heo nhai giòn sần sật, ngấm đều gia vị tỏi ớt, cay nòng hấp dẫn. Có thể dùng làm món ăn cơm hoặc làm mồi nhậu rất tuyệt luôn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne