Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad Trái Lê lạ miệng đổi khẩu vị cho gia đình
Salad Trái Lê yêu thích

Salad Trái Lê

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Quyên

Cách làm Salad Trái Lê lạ miệng đổi khẩu vị cho gia đình

Đĩa salad lê thanh đạm ngọt thanh là gợi ý hay cho bạn đang muốn giảm cân. Đơn giản - dễ làm - dân dã - ngon - tiện dụng, rất thích hợp cho các bạn muốn giảm cân mà lười nấu nướng đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Lê

100 Gr

Rau mầm

1 Củ

Củ cải đỏ

2 Gr

Hạt điều

1 Muỗng cà phê

Mật ong

1 Hũ

Sữa chua

2 Muỗng cà phê

Việt quất

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau mầm rửa sạch, để ráo. Hạt điều băm nhỏ. Củ cải rửa sạch, cắt lát mỏng. Lê rửa sạch, gọt vỏ cắt đôi. Cắt ½ quả lê làm đôi, bỏ hạt, dùng dao bào thành lát mỏng. ½ trái lê còn lại, dùng muỗng múc viên tròn.
Rau mầm rửa sạch, để ráo. Hạt điều băm nhỏ. Củ cải rửa sạch, cắt lát mỏng. Lê rửa sạch, gọt vỏ cắt đôi. Cắt ½ quả lê làm đôi, bỏ hạt, dùng dao bào thành lát mỏng. ½ trái lê còn lại, dùng muỗng múc viên tròn. Rau mầm rửa sạch, để ráo. Hạt điều băm nhỏ. Củ cải rửa sạch, cắt lát mỏng. Lê rửa sạch, gọt vỏ cắt đôi. Cắt ½ quả lê làm đôi, bỏ hạt, dùng dao bào thành lát mỏng. ½ trái lê còn lại, dùng muỗng múc viên tròn.

* Bước 2

Bạn xếp tất cả nguyên liệu: lê, củ cải đỏ lên đĩa trình bày cho đẹp. Cho tất cả nguyên liệu làm nước sốt: sữa chua, mật ong, nước việt quất vào trong chén khuấy đều đổ vào túi bắt bông kem. Và cho thêm lá mầm lên trên mặt đĩa.
Bạn xếp tất cả nguyên liệu: lê, củ cải đỏ lên đĩa trình bày cho đẹp. Cho tất cả nguyên liệu làm nước sốt: sữa chua, mật ong, nước việt quất vào trong chén khuấy đều đổ vào túi bắt bông kem. Và cho thêm lá mầm lên trên mặt đĩa.

* Bước 3

Cuối cùng, rắc hạt điều lên trên, rưới nước sốt và thưởng thức. Đĩa salad lê thanh đạm ngọt thanh là gợi ý hay cho bạn đang muốn giảm cân.
Cuối cùng, rắc hạt điều lên trên, rưới nước sốt và thưởng thức. Đĩa salad lê thanh đạm ngọt thanh là gợi ý hay cho bạn đang muốn giảm cân.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad trái lê Lê Rau mầm Củ cải đỏ Hạt điều Mật ong Sữa chua Việt quất

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Trái Lê Salad Trái Lê
sao : Bảo Quyên
Gà Chiên Sốt Chua Ngọt Gà Chiên Sốt Chua Ngọt
sao : Bảo Quyên
Thịt Heo Khô Nướng Lò Thịt Heo Khô Nướng Lò
sao : Bảo Quyên
Bánh Rán Tẩm Đường Bánh Rán Tẩm Đường
sao : Bảo Quyên

Món ăn tương tự

Salad Trái Lê

Salad Trái Lê
Salad Trứng

Salad Trứng
Salad Tôm Chanh

Salad Tôm Chanh
Salad Gà Dâu Tây

Salad Gà Dâu Tây
Salad Dưa Hấu Nướng

Salad Dưa Hấu Nướng
Salad Tôm Trứng

Salad Tôm Trứng
Salad Tôm Trái Cây

Salad Tôm Trái Cây
Gỏi Xoài Tôm Khô Chua Ngọt

Gỏi Xoài Tôm Khô Chua Ngọt
Salad Dưa Leo Chua Cay

Salad Dưa Leo Chua Cay
Salad Bắp Nướng

Salad Bắp Nướng
Salad Xoài Bơ Sốt Sữa Chua

Salad Xoài Bơ Sốt Sữa Chua
Salad Cà Chua

Salad Cà Chua
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne