Trang chủ Công Thức Tép rang chua ngọt Cách Làm Tép Rang Chua Ngọt Đậm Đà Mời Cả Nhà

Tép Rang Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gia Linh Châu

Cách Làm Tép Rang Chua Ngọt Đậm Đà Mời Cả Nhà

Cách làm tép rang chua ngọt - món ăn ngon dễ làm, cho bữa cơm gia đình. Tép rang chua ngọt có vị chua của nước cốt chanh, ngọt của đường, ngậy của tép rất hấp dẫn. Khi tiết trời se lạnh, có chén cơm nóng ăn cùng với tép rang chua ngọt thì thơm ngon hết ý luôn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Tép khô

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

100 Gr

Hành lá

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhặt sạch sỏi sạn khỏi tép khô, sau đó rửa sạch tép khô và bóp cho tép ráo nước.
Nhặt sạch sỏi sạn khỏi tép khô, sau đó rửa sạch tép khô và bóp cho tép ráo nước.

* Bước 2

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho tép khô vào xào. Nêm gia vị vào chảo tép rang gồm: 2 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước cốt chanh vào, đảo đều 5 phút. Cho hành lá thái nhỏ vào tép rang, đảo đều rồi tắt bếp.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho tép khô vào xào. Nêm gia vị vào chảo tép rang gồm: 2 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước cốt chanh vào, đảo đều 5 phút. Cho hành lá thái nhỏ vào tép rang, đảo đều rồi tắt bếp.

* Bước 3

Múc tép rang chua ngọt ra đĩa và ăn cùng với cơm trắng sẽ rất ngon đấy. Những lúc cảm thấy nhạt miệng hay biếng ăn thì bạn có thể triển ngay cách làm tép rang chua ngọt này để đổi vị ngay cho cả nhà nhé. Ngoài là món ăn ngon miệng thì tép rang chua ngọt còn rất giàu canxi, tốt cho những người bị loãng xương.
Múc tép rang chua ngọt ra đĩa và ăn cùng với cơm trắng sẽ rất ngon đấy. Những lúc cảm thấy nhạt miệng hay biếng ăn thì bạn có thể triển ngay cách làm tép rang chua ngọt này để đổi vị ngay cho cả nhà nhé. Ngoài là món ăn ngon miệng thì tép rang chua ngọt còn rất giàu canxi, tốt cho những người bị loãng xương.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne