Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Súp Nha Đam Hải Sản Đơn Giản, Hấp Dẫn

Súp Nha Đam Hải Sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Múp

Cách Làm Súp Nha Đam Hải Sản Đơn Giản, Hấp Dẫn

Món súp nha đam hải sản là một món ăn vô cùng giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe đảm bảo cân bằng dinh dưỡng, giải nhiệt, phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Nha đam

100 Gr

Tôm tươi

100 Gr

Mực

1 Quả

Trứng gà

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

1 Muỗng canh

Bột năng

3 Nhánh

Ngò rí

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Hạt nêm

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, cắt nhỏ, ngâm muối rồi xả thật sạch với nước lạnh. Tôm và mực rửa sạch, luộc chín, bóc vỏ tôm rồi cắt nhỏ hạt lựu. Trứng đánh tan đều.
Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, cắt nhỏ, ngâm muối rồi xả thật sạch với nước lạnh. Tôm và mực rửa sạch, luộc chín, bóc vỏ tôm rồi cắt nhỏ hạt lựu. Trứng đánh tan đều. Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, cắt nhỏ, ngâm muối rồi xả thật sạch với nước lạnh. Tôm và mực rửa sạch, luộc chín, bóc vỏ tôm rồi cắt nhỏ hạt lựu. Trứng đánh tan đều.

* Bước 2

Hòa 2 muỗng canh bột năng với 50ml nước lọc. Đun sôi 500ml nước dùng gà rồi cho nha đam, tôm và mực vào. Khi nồi sôi khoảng 3 phút thì cho nước bột năng vào, khuấy đều. Nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng canh đường và 1/3 muỗng cà phê tiêu, khuấy đều tắt bếp.
Hòa 2 muỗng canh bột năng với 50ml nước lọc. Đun sôi 500ml nước dùng gà rồi cho nha đam, tôm và mực vào. Khi nồi sôi khoảng 3 phút thì cho nước bột năng vào, khuấy đều. Nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng canh đường và 1/3 muỗng cà phê tiêu, khuấy đều tắt bếp.

* Bước 3

Múc súp ra tô, thêm ngò rí, rắc thêm tiêu nếu thích rồi thưởng thức.
Múc súp ra tô, thêm ngò rí, rắc thêm tiêu nếu thích rồi thưởng thức. Múc súp ra tô, thêm ngò rí, rắc thêm tiêu nếu thích rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne