Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Tô Dâu Tây Chuối Ngon Khó Cưỡng

Sinh Tố Tô Dâu Tây Chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tinh Vũ

Cách Làm Sinh Tố Tô Dâu Tây Chuối Ngon Khó Cưỡng

Cách làm sinh tố tô dâu tây chuối đơn giản, hương vị lại thơm ngon khiến món ăn được yêu thích hơn bởi người ăn kiêng và trẻ em. So với các món ăn vặt khác thì ăn vặt bằng một ly sinh tố là lựa chọn khá thông minh đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Chuối

1 Chén

Dâu tây

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối bóc vỏ, cắt nhỏ. Dâu tây bỏ cuống cắt nhỏ. Nếu bạn thích hương vị chuối hãy sử dụng nhiều chuối hơn, và ngược lại. Có thể đông lạnh chuối và dâu tây trước đó. Cho chuối và dâu tây đã cắt vào máy xay. Bật máy xay nhuyễn.
Chuối bóc vỏ, cắt nhỏ. Dâu tây bỏ cuống cắt nhỏ. Nếu bạn thích hương vị chuối hãy sử dụng nhiều chuối hơn, và ngược lại. Có thể đông lạnh chuối và dâu tây trước đó. Cho chuối và dâu tây đã cắt vào máy xay. Bật máy xay nhuyễn.

* Bước 2

Sinh tố tô dâu tây chuối vừa thơm ngon, vị lại hơi chua chua nên dù bạn có uống nhiều một chút cũng không hề thấy ngán. Đặc biệt, quả dâu tây còn rất tốt cho những bà bầu nên các bạn hãy lưu ý để làm cho người thân của mình những ly sinh tố bổ dưỡng như thế này nhé.
Sinh tố tô dâu tây chuối vừa thơm ngon, vị lại hơi chua chua nên dù bạn có uống nhiều một chút cũng không hề thấy ngán. Đặc biệt, quả dâu tây còn rất tốt cho những bà bầu nên các bạn hãy lưu ý để làm cho người thân của mình những ly sinh tố bổ dưỡng như thế này nhé. Sinh tố tô dâu tây chuối vừa thơm ngon, vị lại hơi chua chua nên dù bạn có uống nhiều một chút cũng không hề thấy ngán. Đặc biệt, quả dâu tây còn rất tốt cho những bà bầu nên các bạn hãy lưu ý để làm cho người thân của mình những ly sinh tố bổ dưỡng như thế này nhé. Sinh tố tô dâu tây chuối vừa thơm ngon, vị lại hơi chua chua nên dù bạn có uống nhiều một chút cũng không hề thấy ngán. Đặc biệt, quả dâu tây còn rất tốt cho những bà bầu nên các bạn hãy lưu ý để làm cho người thân của mình những ly sinh tố bổ dưỡng như thế này nhé. Sinh tố tô dâu tây chuối vừa thơm ngon, vị lại hơi chua chua nên dù bạn có uống nhiều một chút cũng không hề thấy ngán. Đặc biệt, quả dâu tây còn rất tốt cho những bà bầu nên các bạn hãy lưu ý để làm cho người thân của mình những ly sinh tố bổ dưỡng như thế này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne