chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bún ốc là món ăn ngon khá nổi tiếng với người Hà Nội vào những ngày chuyển mùa. Đặc biệt ốc có vị ngọt, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như: đạm, canxi, sắt... tốt cho sức khỏe. Ốc cũng có thể chế biến được thành nhiều món ăn khác nhau. Là một món ngon từ ốc, bún ốc với nguyên liệu, gia giảm gia vị đều giản đơn vô cùng nhưng vẫn có hương vị thơm ngon đến lạ kỳ. Hơn thế nữa, cách nấu bún ốc ngon đậm đà hấp dẫn cũng không hề khó. Các bạn không cần phải ra ngoài để thưởng thức bún ốc nữa mà hoàn toàn có thể nấu bún ốc tại nhà, vừa dinh dưỡng vừa đảm bảo vệ sinh. Thực hiện ngay cách nấu bún ốc này nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne