Trang chủ Công Thức Canh Cách nấu Canh rong biển chuẩn Hàn

Canh Rong Biển Chuẩn Hàn

Giới thiệu

Đầu bếp :

E Dawn

Cách nấu Canh rong biển chuẩn Hàn

Canh rong biển chuẩn Hàn với 2 nguồn nguyên liệu giàu dinh dưỡng cùng cách chế biến đơn giản sẽ là một lựa chọn hợp lý cho bữa ăn gia đình của bạn thêm hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1/2 Chén

Rong biển

150 Gr

Thịt bò

1.50 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng cà phê

Dầu mè

3 Chén

Nước

1/2 Muỗng canh

Tỏi băm

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm rong biển trong nước để loại bỏ muối, để ráo, sau đó cắt thành miếng dễ ăn. Thịt bò rửa sạch, thái nhỏ, ướp với 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1/4 muỗng cà phê tiêu.
Ngâm rong biển trong nước để loại bỏ muối, để ráo, sau đó cắt thành miếng dễ ăn. Thịt bò rửa sạch, thái nhỏ, ướp với 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1/4 muỗng cà phê tiêu. Ngâm rong biển trong nước để loại bỏ muối, để ráo, sau đó cắt thành miếng dễ ăn. Thịt bò rửa sạch, thái nhỏ, ướp với 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1/4 muỗng cà phê tiêu.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho thịt bò vào xào cho đến khi không còn màu hồng, sau đó cho rong biển và 1 muỗng cà phê dầu mè vào, đảo đều 2 phút. Cho nước, nước tương, muối vào nêm canh cho đậm đà, nấu thêm khoảng 10 phút thì cho tỏi băm vào, đợi 5 phút nữa là tắt bếp.
Bắc chảo lên bếp, cho thịt bò vào xào cho đến khi không còn màu hồng, sau đó cho rong biển và 1 muỗng cà phê dầu mè vào, đảo đều 2 phút. Cho nước, nước tương, muối vào nêm canh cho đậm đà, nấu thêm khoảng 10 phút thì cho tỏi băm vào, đợi 5 phút nữa là tắt bếp. Bắc chảo lên bếp, cho thịt bò vào xào cho đến khi không còn màu hồng, sau đó cho rong biển và 1 muỗng cà phê dầu mè vào, đảo đều 2 phút. Cho nước, nước tương, muối vào nêm canh cho đậm đà, nấu thêm khoảng 10 phút thì cho tỏi băm vào, đợi 5 phút nữa là tắt bếp. Bắc chảo lên bếp, cho thịt bò vào xào cho đến khi không còn màu hồng, sau đó cho rong biển và 1 muỗng cà phê dầu mè vào, đảo đều 2 phút. Cho nước, nước tương, muối vào nêm canh cho đậm đà, nấu thêm khoảng 10 phút thì cho tỏi băm vào, đợi 5 phút nữa là tắt bếp. Bắc chảo lên bếp, cho thịt bò vào xào cho đến khi không còn màu hồng, sau đó cho rong biển và 1 muỗng cà phê dầu mè vào, đảo đều 2 phút. Cho nước, nước tương, muối vào nêm canh cho đậm đà, nấu thêm khoảng 10 phút thì cho tỏi băm vào, đợi 5 phút nữa là tắt bếp.

* Bước 3

Chẳng tốn bao nhiêu thời gian và chúng ta đã có ngay một món canh vừa bổ dưỡng vừa ngon lành và thanh mát cho bữa ăn cả nhà thêm phần ngon miệng, không bị ngán rồi. Đừng ngần ngại mà lưu lại cách nấu canh rong biển thịt bò Hàn Quốc này nhé, đảm bảo từng miếng rong biển mềm dai, ngọt mát cùng thịt bò thấm đậm vào lưỡi bạn đấy.
Chẳng tốn bao nhiêu thời gian và chúng ta đã có ngay một món canh vừa bổ dưỡng vừa ngon lành và thanh mát cho bữa ăn cả nhà thêm phần ngon miệng, không bị ngán rồi. Đừng ngần ngại mà lưu lại cách nấu canh rong biển thịt bò Hàn Quốc này nhé, đảm bảo từng miếng rong biển mềm dai, ngọt mát cùng thịt bò thấm đậm vào lưỡi bạn đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne