Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bông Thiên Lý Xào Tôm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hải ĐăngCách Làm Bông Thiên Lý Xào Tôm Thanh Mát Hấp Dẫn
Bông thiên lý được coi là 1 loại rau siêu sạch, chế biến thì lại siêu nhanh. Món bông thiên lý xào tôm vừa thanh mát mà cách thực hiện cũng cực kỳ đơn giản.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
200 Gr
Bông thiên lý
200 Gr
Tôm tươi
1 Muỗng cà phê
Tỏi băm
2 Muỗng canh
Dầu ăn
1 Muỗng cà phê
Muối
1 Muỗng cà phê
Hạt nêm
1/2 Muỗng cà phê
Bột ngọt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm bóc vỏ, rạch bỏ chỉ đen, rửa sạch. Bông thiên lý rửa sạch, để ráo nước.
* Bước 2
Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn, cho tôm vào, đảo đều 3 phút.
* Bước 3
Tiếp theo, cho bông thiên lý vào, đảo đều. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn.
* Bước 4
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và thưởng thức cùng với cơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne