Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Cháo Sườn Quẩy Ấm Bụng, Cực Đơn Giản

Cháo Sườn Quẩy

Giới thiệu

Đầu bếp :

gia phat

Cách Làm Cháo Sườn Quẩy Ấm Bụng, Cực Đơn Giản

Cháo sườn là món ăn sáng rất phù hợp trong tiết trời mùa đông lạnh giá, phù hợp với cả người già lẫn trẻ nhỏ nên nó sẽ là món ăn sáng thích hợp cho cả gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Sườn heo

300 Gr

Bột gạo

10 Cái

Bánh quẩy

2 Muỗng canh

Hạt nêm

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột gạo tẻ đem ngâm với khoảng 400ml nước trong khảng 30 phút.
Bột gạo tẻ đem ngâm với khoảng 400ml nước trong khảng 30 phút.

* Bước 2

Cho sườn vào nồi nước luộc, khi nước sôi thì vớt sườn ra.
Cho sườn vào nồi nước luộc, khi nước sôi thì vớt sườn ra.

* Bước 3

Cho sườn vào nồi khác, cho 2 muỗng canh hạt nêm và 1/2 muỗng canh đường vào, đảo đều rồi thêm nước nấu nhừ.
Cho sườn vào nồi khác, cho 2 muỗng canh hạt nêm và 1/2 muỗng canh đường vào, đảo đều rồi thêm nước nấu nhừ.

* Bước 4

Sau khi sườn nhừ, bạn từ từ đổ phần bột gạo vào. Vừa đổ vừa khuấy đều tay.
Sau khi sườn nhừ, bạn từ từ đổ phần bột gạo vào. Vừa đổ vừa khuấy đều tay.

* Bước 5

Đun cho đến khi hỗn hợp sôi trở lại thì tắt bếp. Để nguyên cháo trong nồi chừng 10-15 phút để bột gạo có thời gian nở.
Đun cho đến khi hỗn hợp sôi trở lại thì tắt bếp. Để nguyên cháo trong nồi chừng 10-15 phút để bột gạo có thời gian nở.

* Bước 6

Sau đó đun sôi trở lại rồi tắt bếp, múc ra tô, rắc thêm tiêu và dùng với bánh quẩy.
Sau đó đun sôi trở lại rồi tắt bếp, múc ra tô, rắc thêm tiêu và dùng với bánh quẩy. Sau đó đun sôi trở lại rồi tắt bếp, múc ra tô, rắc thêm tiêu và dùng với bánh quẩy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne