Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Đậu Hũ Cà Rốt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bán Thiên NgọcCách làm salad đậu hũ cà rốt
Một sự kết hợp mới lạ cho món ăn nhà bạn nè. Nhìn đơn giản vậy thôi nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể đấy. Nghe tên thôi là đã muốn thưởng thức rồi!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiCà rốt
Đậu hũ non
Bơ đậu phộng
Muối
Giấm
Hạt nêm
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nạo cà rốt thành những sợi nhỏ, chà nhẹ với 1 muỗng cà phê muối. Sau đó, ép hết nước dư và ướp với 1/2 muỗng canh giấm.
* Bước 2
Cho đậu hũ non, bơ đậu phộng, 1 muỗng cà phê muối, hạt nêm vào 1 cái tô khác, trộn đều.
* Bước 3
Cuối cùng chỉ việc cho cà rốt ở step 1 vào trộn đều cùng hỗn hợp bơ đậu phộng. Rất đơn giản mà nhanh phải không nhỉ?
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne