chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một bữa sáng kiểu Tây với món mì gói nướng phô mai cực ngon cực lạ này chắc chắn ai cũng phải khen. Tô mì nướng nóng hổi thơm lừng, từng sợi mì dai ngon quyện với vị phô mai béo ngậy ăn ngon miệng lắm ấy. Món ăn lại làm rất nhanh mà lại giúp cho bữa sáng của gia đình bạn thêm mới lạ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne