Trang chủ Công Thức Tempura rau củ giòn rụm Cách Làm Tempura Rau Củ Giòn Rụm Cho Bữa Tiệc

Tempura Rau Củ Giòn Rụm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tử La Lan

Cách Làm Tempura Rau Củ Giòn Rụm Cho Bữa Tiệc

Tempura rau củ giòn rụm là một món ăn dễ làm và rất được yêu thích. Thích hợp nhâm nhi và tận hưởng được độ giòn của rau củ được chiên vàng giòn lên thật hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Củ

Cà rốt

1 Trái

Bí ngòi

100 Gr

Nấm mỡ

1 Trái

Ớt chuông

100 Gr

Bột mì

1/4 Muỗng cà phê

Muối

300 ml

Dầu ăn

1/2 Muỗng canh

Giấm

2 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các loại rau củ, loại nào cần gọt vỏ thì gọt, rồi đem cắt thành từng lát mỏng.
Rửa sạch các loại rau củ, loại nào cần gọt vỏ thì gọt, rồi đem cắt thành từng lát mỏng.

* Bước 2

Pha 100g bột mì, 2g bột nở với 240ml nước và 1/4 muỗng cà phê muối. Sau đó nhúng các loại rau củ vào.
Pha 100g bột mì, 2g bột nở với 240ml nước và 1/4 muỗng cà phê muối. Sau đó nhúng các loại rau củ vào.

* Bước 3

Đun nóng già 500ml dầu ăn rồi cho rau củ đã nhúng bột vào chiên vàng giòn, vớt ra để ráo dầu.
Đun nóng già 500ml dầu ăn rồi cho rau củ đã nhúng bột vào chiên vàng giòn, vớt ra để ráo dầu.

* Bước 4

Pha 1/2 muỗng canh giấm, 1/2 muỗng canh đường với 2 muỗng canh nước tương nhạt, khuấy đều làm nước chấm.
Pha 1/2 muỗng canh giấm, 1/2 muỗng canh đường với 2 muỗng canh nước tương nhạt, khuấy đều làm nước chấm.

* Bước 5

Bàu trí ra đĩa và thưởng thức lúc còn giòn nhé!
Bàu trí ra đĩa và thưởng thức lúc còn giòn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne