Trang chủ Công Thức Khoai sọ kho thịt Cách làm Khoai Sọ Kho Thịt béo béo bùi bùi cực ngon lành

Khoai Sọ Kho Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách làm Khoai Sọ Kho Thịt béo béo bùi bùi cực ngon lành

Làm mới món thịt kho mỗi ngày bằng cách kho thịt cùng với khoai sọ nhé. Đảm bảo rằng những miếng khoai sọ dẻo bùi sẽ làm món thịt kho ngon lên vài phần.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Khoai sọ

1 Củ

Hành tím

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước màu

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn rồi luộc sơ.
Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn rồi luộc sơ. Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn rồi luộc sơ.

* Bước 2

Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ. Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ. Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ. Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

* Bước 3

Làm nóng dầu, cho thịt ba chỉ vào chảo, chiên lửa to đến khi thịt vàng đều các mặt.
Làm nóng dầu, cho thịt ba chỉ vào chảo, chiên lửa to đến khi thịt vàng đều các mặt.

* Bước 4

Cho thịt vào nồi, thêm nước tương, đường trắng, nước màu, hành tím băm nhỏ, muối vào rồi đổ nước ngập thịt.
Cho thịt vào nồi, thêm nước tương, đường trắng, nước màu, hành tím băm nhỏ, muối vào rồi đổ nước ngập thịt.

* Bước 5

Khi thịt bắt đầu sôi, cho luôn khoai vào cùng, đun lửa nhỏ. Khi nước gần cạn hết và keo lại là món ăn đã hoàn tất.
Khi thịt bắt đầu sôi, cho luôn khoai vào cùng, đun lửa nhỏ. Khi nước gần cạn hết và keo lại là món ăn đã hoàn tất.

* Bước 6

Cho món ăn ra tô hoặc đĩa. Dùng nóng rất ngon.
Cho món ăn ra tô hoặc đĩa. Dùng nóng rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne