Trang chủ Công Thức Pasta - Spaghetti Cách Làm Nui Trộn Với Nước Sốt Đậu Phộng Ngon Lành

Nui Trộn Với Nước Sốt Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyết Nhung

Cách Làm Nui Trộn Với Nước Sốt Đậu Phộng Ngon Lành

Nui trộn với nước sốt đâu phộng bạn đã thử chưa, món này mình ăn hoài mà chẳng chán đấy! Trộn nui với nước sốt đậu phộng ăn sáng cũng đủ năng lượng cho bạn hoạt động cả ngày luôn chứ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Nui

100 Gr

Cà chua bi

1/2 Củ

Tỏi

1 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Muối

1 Muỗng canh

Giấm

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng rang chín, bóc vỏ. Xay nhỏ đậu phộng với lá húng quế, tỏi và 1 muỗng canh dầu ăn.
Đậu phộng rang chín, bóc vỏ. Xay nhỏ đậu phộng với lá húng quế, tỏi và 1 muỗng canh dầu ăn.

* Bước 2

Nêm nếm lại nước sốt ở trên với 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh muối và 1 muỗng canh giấm.
Nêm nếm lại nước sốt ở trên với 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh muối và 1 muỗng canh giấm.

* Bước 3

Cà chua bi mua về rửa sạch, để ráo rồi cắt nhỏ từng trái.
Cà chua bi mua về rửa sạch, để ráo rồi cắt nhỏ từng trái.

* Bước 4

Cho tất cả nguyên liệu vào tô. Trộn đều tất cả với nhau.
Cho tất cả nguyên liệu vào tô. Trộn đều tất cả với nhau.

* Bước 5

Món này vừa là món chính vừa có thể thay thế cho salad. Vị chua ngọt hài hòa nên rất dễ ăn.
Món này vừa là món chính vừa có thể thay thế cho salad. Vị chua ngọt hài hòa nên rất dễ ăn. Món này vừa là món chính vừa có thể thay thế cho salad. Vị chua ngọt hài hòa nên rất dễ ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne