Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách Làm Mì Thịt Gà Trộn Giải Ngấy Cho Bữa Cơm

Mì Thịt Gà Trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đinh Kiên

Cách Làm Mì Thịt Gà Trộn Giải Ngấy Cho Bữa Cơm

Món mì gà trộn với công thức đơn giản bạn chỉ mất khoảng 15 phút để chế biến thôi. Món ăn này rất mát lành và không ngán ngấy nên rất thích hợp cho bữa ăn sáng ngày nóng. Mặt khác, nếu bạn đang muốn giảm cân thì món ăn này sẽ dành cho bạn đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Ức gà

200 Gr

Mì tôm

1 Trái

Dưa leo

1 Củ

Cà rốt

2 Muỗng canh

Bơ đậu phộng

1 Muỗng canh

Dầu hào

10 ml

Giấm

1/4 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/2 Muỗng cà phê

Mè trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà rửa sạch luộc chín. Xé thịt gà thành sợi. Dưa leo và cà rốt bào sợi.
Thịt gà rửa sạch luộc chín. Xé thịt gà thành sợi. Dưa leo và cà rốt bào sợi. Thịt gà rửa sạch luộc chín. Xé thịt gà thành sợi. Dưa leo và cà rốt bào sợi.

* Bước 2

Đun sôi một nồi nước, cho mì vào luộc chín rồi vớt ra xả với nước lạnh, để mì ráo nước. Cho mì ra tô, thêm một ít dầu mè vào trộn đều. Tiếp đó thêm thịt gà, dưa leo, cà rốt vào. Thêm bơ đậu phộng, nước tương, dầu hào, giấm, mè rang và đậu phộng rang giã dập và chút rau ngò vào trộn đều là xong.
Đun sôi một nồi nước, cho mì vào luộc chín rồi vớt ra xả với nước lạnh, để mì ráo nước. Cho mì ra tô, thêm một ít dầu mè vào trộn đều. Tiếp đó thêm thịt gà, dưa leo, cà rốt vào. Thêm bơ đậu phộng, nước tương, dầu hào, giấm, mè rang và đậu phộng rang giã dập và chút rau ngò vào trộn đều là xong. Đun sôi một nồi nước, cho mì vào luộc chín rồi vớt ra xả với nước lạnh, để mì ráo nước. Cho mì ra tô, thêm một ít dầu mè vào trộn đều. Tiếp đó thêm thịt gà, dưa leo, cà rốt vào. Thêm bơ đậu phộng, nước tương, dầu hào, giấm, mè rang và đậu phộng rang giã dập và chút rau ngò vào trộn đều là xong.

* Bước 3

Món mì gà trộn với công thức đơn giản bạn chỉ mất khoảng 15 phút để chế biến thôi.
Món mì gà trộn với công thức đơn giản bạn chỉ mất khoảng 15 phút để chế biến thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne