Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các món ăn được chế biến từ đậu Hà Lan
1 . Mâm cơm chay ngày mùng 1
Cách Làm Món Mâm cơm chay ngày mùng 1 của QUÂN NGUYỄN
#15ngaychay
Nguyên liệu
1 lon
đậu trắng
1 lon
đậu Hà Lan
1 hủ
cà chua cô đặc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Soup bắp nấm
* Bước 2
Cơm chiên chay
* Bước 3
Sườn nấu đậu
* Bước 4
Sườn non chay
* Bước 5
Chè trôi nước màu hoa đậu biếc
* Bước 6
Xôi hoa đậu biếc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Salad keto đậu cove và bò
Salad keto đậu cove và bò
Món ngon mà dễ làm nhé mọi người. Công thức mình nấu cho 2 người ăn ạ
Nguyên liệu
2 lạng
bò riềm
1 cái
ngô ngọt
3 lạng
đậu hà lan
1 quả
dưa chuột
1 củ
cà rốt
2 cây
xà lách
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò ướp 1/2 thia mắm, 1/2 dầu hào, 1 ít tiêu, 1/2 thìa mật ong, hạt nêm. Thìa bình thường ăn phở ý ạ. Bóp trộn đều, để ướp 1 giờ. Tỏi đập dập để lát xào
* Bước 2
Ngô ngọt, cà rốt, đậu hà lan rửa sạch, thái nhỏ cho vào nấu chín rồi vớt ra
* Bước 3
Xà lách ngâm muối rửa sạch, thái nhỏ. Dưa chuột rửa sạch thái nhỏ
* Bước 4
Cho chút dầu ăn phi thơm tỏi rồi cho thịt vào xào chín tới, xào kĩ bị dai nha. Chín tới vừa ngon vừa mềm.
* Bước 5
Trộn tất cả vào nhau với sốt kewpie là xong 😛
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . Salad rau củ (chay)
Cách Làm Món Salad rau củ (chay) của Tiểu Dự
Công thức của mình dựa theo những loại rau củ mình thích ăn, mọi người có thể thay thế theo khẩu vị nhé.
Nguyên liệu
1 củ
khoai tây
1/2 củ
cà rốt
1/2 trái
bắp
2 quả
dưa chuột baby
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch. Xắt hạt lựu tất cả các loại rau củ, vớt ra để ráo nước.
* Bước 2
Cho 1 ít muối vào nước đun sôi cùng rau củ tầm 5 phút thì tắt bếp để thêm khoảng 15 phút, vớt ra cho vào nước lạnh.
* Bước 3
Cho thêm dưa chuột hỗn hợp trộn cùng sữa chua có hạt chia và sốt mayonaise theo tỷ lệ 1:1 (gia giảm theo khẩu vị)
* Bước 4
Mình để vào tủ lạnh tầm 10 phút thì ăn, không thì dùng luôn cũng được nhé. Bảo quản món ăn ngăn mát thưởng thức ngon hơn nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Salad Nga thuần chay
Cách Làm Món Salad Nga thuần chay của Dương Nguyễn
Em bé 13 tháng tuổi của mình rất thích món này. Vì món này bé có thể ăn chung với cả nhà nên mẹ của em bé cũng rất thích vì có thể nấu xong bữa ăn cho cả gia đình trong thời gian nhanh hơn hihi
Nguyên liệu
2 củ
cà rốt
100 gram
đậu hà lan
100 gram
bắp tách hạt
100 gram
củ cải đỏ
2 muỗng canh
xốt mayonnaise chay
1/8 muỗng cà phê
tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt, cuống bông cải xanh, củ cải đỏ cắt hạt lựu
* Bước 2
Hấp chín các nguyên liệu
* Bước 3
Cho xốt mayonnaise và tiêu vào rồi trộn đều là xong. Có thể dọn ra ăn liền. Mình thì thích bỏ vào tủ lạnh cho mát rồi mới ăn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Salad Nga
Cách Làm Món Salad Nga của Tiêu Kỳ Nhiên
Nguyên liệu
350 g
khoai tây (3 củ nhỏ)
50 g
đậu Hà Lan
100 g
bắp ngọt
180 g
cà rốt
2 quả
trứng gà
9 tbsp
mayonaise
1 tbsp
sữa ông thọ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai tây, cà rốt cắt hạt lựu cỡ 0,5-0,8 cm3, thái đều, không chút nữa luộc chín không đều.
Khi luộc nguyên liệu thì thêm chút muối vào nước luộc cho đậm đà
* Bước 2
Ngô ngọt, đậu hà lan luộc qua, cỡ 30s, ngô và đậu nổi lên là được
* Bước 3
Cà rốt luộc chín tới, tái một chút ăn sẽ giòn và ngọt hơn (1-2p là được)
* Bước 4
Lườn ngỗng rán cháy cạnh, thái mỏng
* Bước 5
Trứng luộc chín kỹ. Lòng trắng thái hạt lựu bỏ vào cùng nguyên liệu
* Bước 6
Thêm chút rau mùi, ngò thái nhỏ sẽ thơm hơn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Salad Nga
Cách Làm Món Salad Nga của Thảo Huyền
Món salad đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà!
#bepvang
Nguyên liệu
1 củ
khoai tây
1 củ
cà rốt nhỏ
50 g
đậu hà lan
1 quả
trứng gà
1 ít
bắp mỹ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thái hạt lựu cà rốt + khoai tây. Đậu hà lan rửa sơ với nước. Thả cà rốt + khoai tây vào nồi luộc, tính 5 phút từ lúc nước bắt đầu sôi. Vớt ra thả vào tô nước đá
* Bước 2
Trứng, bắp mỹ, xúc xích luộc chín và thái hạt lựu. Trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau, thêm sốt mayonnaise và trộn đều
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Salad nga
Cách Làm Món Salad nga của Phương Thảo
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch rau củ quả cà rốt dưa chuột rồi xắt hạt lưu. Ngô ngọt luộc rồi tách hạt.Đậu hà lan trần sơ tách vỏ.Chả lụa mình cũng đem xắt hạt lựu bằng với rau củ quả cho dễ ăn nha mọi người.(Có thể thay thế bằng một số loại rau củ khác theo ý thích). Cũng có thể thêm trứng luộc dằm nát tuỳ theo sở thích nhé mọi người
* Bước 2
Đem tất cả nguyên liệu trên trộn với mayonnaise và tiêu xay( mayonnaise mọi người cho theo khẩu vị thích ăn nhiều hay ít nha. Vậy là món ăn đã xong rồi và rất dễ dàng để thực hiện nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Salad nga
Cách Làm Món Salad nga của Princess Ice
Nguyên liệu
1 quả
táo hoặc lê
1 củ
cà rốt
2 củ
khoai tây
4 quả
trứng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai tây. Trứng. Cà rốt luộc chín
* Bước 2
Sau khi chín. Lột vỏ và thái hạt lựu tất cả nguyên liệu(táo, khoai tây, cà rốt, dưa chuột muối, giò). Trứng thắt thành 6,8 phần
* Bước 3
Cho tất cả nguyên liệu đã thái xong vào âu lớn. Trộn sốt mayonnaise
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Salad nga
Cách Làm Món Salad nga của Nguyễn Giang
Nguyên liệu
1 trái
Cà chua
20 k
Dò :
1 trái
Dưa chuột
1 trái
Khoai tây
1 lạng
Đậu hà lan
1 cây
Xà lách
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thái nhỏ ngô, cà rốt, dưa chuột, cà chua, xà lách, khoai tây, dò
* Bước 2
Trần qua nước nóng : ngô, cà rốt, khoai tây
* Bước 3
Trộn với xốt là hoàn thành
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne