Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad rau củ (chay)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tiểu DựCách Làm Món Salad rau củ (chay) của Tiểu Dự
Công thức của mình dựa theo những loại rau củ mình thích ăn, mọi người có thể thay thế theo khẩu vị nhé.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch. Xắt hạt lựu tất cả các loại rau củ, vớt ra để ráo nước.
* Bước 2
Cho 1 ít muối vào nước đun sôi cùng rau củ tầm 5 phút thì tắt bếp để thêm khoảng 15 phút, vớt ra cho vào nước lạnh.
* Bước 3
Cho thêm dưa chuột hỗn hợp trộn cùng sữa chua có hạt chia và sốt mayonaise theo tỷ lệ 1:1 (gia giảm theo khẩu vị)
* Bước 4
Mình để vào tủ lạnh tầm 10 phút thì ăn, không thì dùng luôn cũng được nhé. Bảo quản món ăn ngăn mát thưởng thức ngon hơn nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne