Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các món ăn được chế biến từ cá ngừ đóng hộp
1 . Canh kim chi cá ngừ
Cách Làm Món Canh kim chi cá ngừ của Pham Diep
Trời mưa có bát canh kim chi nóng hổi, vị chua chua cay cay của kim chi kết hợp với ngọt của cá tạo nên hương vị rất thơm ngon và đặc trưng
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xào kim chi cùng nước dầu cá hồi đóng hộp rồi đổ nước sôi vào
Nước sôi thì cho đậu hũ và nấm vào nấu chín khoảng 15p
Sau đó cho cá ngừ đóng hộp vào nấu thêm 5p
Nêm lại cho vừa ăn rồi thêm chút hành lá (Vì kim chi mua về có sẵn muối nên mình đợi đến cuối nêm chút hạt nêm là vừa ăn)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Salad cá ngừ mè rang
Cách Làm Món Salad cá ngừ mè rang của Lacocham
Mình theo phe rau trộn đơn giản và tiện lợi. Hộp cá ngừ mua từ siêu thị, chai mè rang thần thánh và một vài quả bơ với ít rau xanh là đủ đầy dinh dưỡng rồi.
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa rau xanh và để ráo nước
* Bước 2
Một lớp rau bên dưới và cắt bơ miếng vừa ăn
* Bước 3
Thêm vài lát cá ngừ và rưới lên sốt mè rang
* Bước 4
Trộn đều lên và thưởng thức thôi
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . Salad cá ngừ
Cách Làm Món Salad cá ngừ của Pi Pi
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch salad cắt vừa ăn,cà bi cắt đôi theo chiều dọc,bắp trái lấy hạt và luộc chín
* Bước 2
Trộn các nguyên liệu và ăn chung với xốt mayonaise
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Salad rau cá ngừ
Salad rau cá ngừ
Nguyên liệu
100 gr
bún gạo lứt
50 gr
cá ngừ đóng hôp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau ngâm nước muối xong rửa sạch để ráo
* Bước 2
Bún gạo lứt luộc lên vớt ra để ráo
* Bước 3
Cá ngừ đóng hộp lấy ra chắt nước dầu đi nghiền nhỏ
* Bước 4
Trộn tất cả lại rồi đổ thêm sốt dầu dấm trộn rau nữa là xong
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Tuna Sandwich
Tuna Sandwich
1 bữa sáng đầy dinh dưỡng từ Carb-Protein-Fat mà không lo bị mập và rất healthy nha
Mọi người thử và feedback với toii nha🥰
Nguyên liệu
2 lát
bm nguyên cám
50 g
cá ngừ đóng hộp
1 quả
dưa chuột bé
40 gr
cà rốt bào sợi
5 gr
bơ lạt TH
10-20 gr
phô mai mozzarella
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá ngừ bỏ dầu sau đó trộn đều với gia vị như trên
* Bước 2
Phết hỗn hợp lên 1 lát bm rồi cho lên áp chảo với bơ lạt ở lửa vừa
* Bước 3
Sau đó rắc đều phô mai lên
Úp miếng bm còn lại lên rồi lật mặt bánh áp chảo giòn đều 2 mặt là done
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Dưa Leo Kẹp Cá Ngừ
Dưa Leo Kẹp Cá Ngừ
Món ăn vặt hoặc khai vị nhẹ học từ chef @vuongchaugiaiky
Phiên bản gốc làm với hai lát dưa leo dày nhưng trái dưa mình bị mập ú nên làm lát thứ hai bào mỏng. Mọi người có thể tuỳ biến theo kích thước trái dưa leo 🥒
Nguyên liệu
1 trái
dưa leo
1/2 cup
cá ngừ đóng hộp
2 mcf
sốt mayonaise
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá ngừ dằm nhỏ trộn cùng mayonaise
* Bước 2
Dưa leo rửa sạch bào sọc dưa cắt lát 3/4 trái, còn lại bào lát mỏng
* Bước 3
Múc cá ngừ lên từng lát dày, đậy lại bằng lát mỏng.
👌🏻 Sẵn sàng để thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Fish curry sauce (NamYa)
Fish curry sauce (NamYa)
Namya là một loại cà ri cá của Thái có vị mặn mặn béo béo cay cay từ cá ,nước cốt dừa ,mắm tôm ,nghệ,ớt,sả ,tỏi,củ ngải bún...
Nguyên liệu
2 hộp
Nam ya sauce
1 hộp
cá ngừ đóng hộp
1/8 cup
nước cốt dừa lon
3 cup
nước
1/2 tsp
Mắm tôm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế nguyên liệu gồm luộc cá,giã nhuyễn thịt cá (rockfish + Tuna)
* Bước 2
Bắt nước lên bếp thêm namya sauce và cốt dừa nấu sôi thêm cá nhuyễn + mắm tôm nấu 5’ nêm nếm lại vừa ăn là được.
* Bước 3
Ăn với bún,dưa leo và rau thơm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Pasta Tần ô và cá ngừ và cà chua
Pasta Tần ô và cá ngừ và cà chua
♥Bạn có thể chế biến pasta theo kiểu mới nhưng hương vị vẫn kinh điển khó quên. Món này thực hiện rất dễ dàng nhưng thành phẩm nhìn rất bắt mắt nha.
♥Mình thích nêm theo khẩu vị không quá đậm nên bạn có thể điều chỉnh lượng gia vị theo ý thích của bạn nhé!
Nguyên liệu
90 g
Pasta
1 quả
Cà chua lớn
1 muỗng canh
Parmesa
1 muỗng canh
Rượu
1/2 hộp
cá ngừ đóng hộp
1 ít
rau tần ô
1 ít
Tỏi nghiền
1 ít
Dầu ô liu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt nhỏ cà chua và thêm rượu vang và phô mai parmesan vào. Nêm 1 ít muối và tiêu theo ý thích của bạn.
* Bước 2
Cho nhiều muối vào nước nóng và luộc mì ống (vui lòng làm theo hướng dẫn để đun sôi).
* Bước 3
Chỉ sử dụng một nhúm rau tần ô. Cắt dài khoảng đến 5 cm. Chừa lại 1 ít để qua một đĩa riêng để dành trang trí bước cuối.
* Bước 4
Lấy ra một nửa lượng cá ngừ trong hộp.
* Bước 5
Đun nóng dầu ô liu trong chảo và thêm tỏi (mình sử dụng ống tỏi nghiền sẵn ở Nhật hay bán).
* Bước 6
Cho cá ngừ vào
* Bước 7
Cho hỗn hợp ở bước 1 vào đảo đều, sau đó cho rau tần ô vô. Nêm nếm lại với muối và tiêu.
* Bước 8
Thêm mì pasta đã luộc vào chảo và trộn nhanh.
* Bước 9
Múc ra đĩa và trang trí thêm rau tần ô mà bạn đã chừa lại. Sẽ đẹp mắt hơn nếu bạn nhỏ thêm vài giọt dầu ô liu xung quanh để trang trí, nhìn sẽ như ở nhà hàng phải không hihi? 😉 Thưởng thức thôi!😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Bánh mì sandwich cá ngừ phô mai
Bánh mì sandwich cá ngừ phô mai
Nguyên liệu
150 gr
cá ngừ đóng hộp
1 quả
cà chua
40 gr
bơ
60 gr
sốt mayonnaise
4 miếng
phô mai cheddar
4 lát
bánh mì sandwich
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bạn rửa sạch 1 quả cà chua và cắt thành những miếng dày khoảng 1cm, sau đó cắt bỏ một đầu của từng miếng để dễ dàng xếp vào bánh mì. Tiếp đến bạn cắt hạt lựu nhỏ 1/2 củ hành tây, cần tây và dưa chuột muối.
* Bước 2
Bạn dùng rây và ép cá ngừ xuống để lọc bỏ dầu đi, sau đó bạn trộn phần thịt này với 2 muỗng canh hành tây, 2 muỗng canh dưa chuột muối, 2 muỗng canh cần tây cắt nhỏ rồi trộn thêm với 3 muỗng canh đầy sốt mayonnaise, 2gr ớt khô, 1 muỗng canh nước cốt canh và 1/2 muỗng cà phê tiêu xay.
* Bước 3
Bạn đun chảy 40gr bơ rồi phết một lớp mỏng lên một mặt của từng lát bánh mì.
* Bước 4
Tiếp đến bạn áp mặt bánh mì không phết bơ lên chảo để nướng trước, khi mặt dưới hơi chuyển sang màu nâu thì bạn lật mặt còn lại để nướng.
* Bước 5
Khi đang nướng mặt bánh mì phết bơ thì bạn cho 2 miếng phô mai cheddar lên một lát bánh mì, lát còn lại bạn cho 2 muỗng canh sốt cá ngừ lên rồi dàn đều và kín hết mặt bánh mì. Cuối cùng bạn cho 2 miếng cà chua vào rồi áp lát bánh mì có phô mai cheddar xuống và cắt làm đôi để thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne