Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ sữa không đường

Top 9 các món ăn được chế biến từ sữa không đường

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Ruốc cá hồi

Ruốc cá hồi

Cách Làm Món Ruốc cá hồi của Minh Tú Nguyễn

Dạo này con gái đang tập ăn dặm mà mẹ thì rất lười chuyện mỗi bữa phải làm 1 ít đồ. Xay 1 tí rau, nấu 1 tí cháo, băm 1 tí thịt 😭 thế nên thôi tranh thủ 1 ngày con gái dễ tính mẹ làm ruốc cá hồi để mỗi bữa cho con ăn bớt mệt :))

Nguyên liệu

200 gr

cá hồi phi lê

1 túi

sữa không đường

1 củ

gừng to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về rửa qua nước lã rồi bỏ vào ngâm trong sữa k đường khoảng 20’ để cá bớt tanh. Gừng rửa sạch rồi xắt khoanh. Sau 20’ vớt cá ra, lấy giấy lau khô.
Cá mua về rửa qua nước lã rồi bỏ vào ngâm trong sữa k đường khoảng 20’ để cá bớt tanh. Gừng rửa sạch rồi xắt khoanh. Sau 20’ vớt cá ra, lấy giấy lau khô.

* Bước 2

Rải 1 ít gừng lên vỉ hấp rồi cho cá lên, phủ thêm vài miếng gừng lên trên mặt cá. Ban đầu mình đặt cá như hình, sau nghĩ là để vậy thì nước cá sẽ chảy đi hết nên lật lại để da xuống dưới. Hấp 20’ hoặc tới khi ktra thấy thịt đã chín đều. Khi hấp tránh mở vung nhiều vì làm bạt hơi, lâu chín cá.
Rải 1 ít gừng lên vỉ hấp rồi cho cá lên, phủ thêm vài miếng gừng lên trên mặt cá. Ban đầu mình đặt cá như hình, sau nghĩ là để vậy thì nước cá sẽ chảy đi hết nên lật lại để da xuống dưới. Hấp 20’ hoặc tới khi ktra thấy thịt đã chín đều. Khi hấp tránh mở vung nhiều vì làm bạt hơi, lâu chín cá.

* Bước 3

Cá chín thì cho ra bát, bỏ da và xương (nếu còn). Dùng dĩa/nĩa dằm nát. Mình ko quan trọng chuyện phải cho con ăn nhuyễn nên dằm đại khái thôi.
Cá chín thì cho ra bát, bỏ da và xương (nếu còn). Dùng dĩa/nĩa dằm nát. Mình ko quan trọng chuyện phải cho con ăn nhuyễn nên dằm đại khái thôi.

* Bước 4

Cho cá đã dằm vào chảo chống dính và xào khô lại 1 chút. K cần bỏ dầu nhá. Thành phẩm là ruốc cá cục 😂 cá hồi k nên xào khô quá k là mất ngon. Vì là của em bé nên mình k nêm j hết, nếu em bé trên 1 tuổi thì cá có thể ướp mắm và tiêu nha
Cho cá đã dằm vào chảo chống dính và xào khô lại 1 chút. K cần bỏ dầu nhá. Thành phẩm là ruốc cá cục 😂 cá hồi k nên xào khô quá k là mất ngon. Vì là của em bé nên mình k nêm j hết, nếu em bé trên 1 tuổi thì cá có thể ướp mắm và tiêu nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Cafe Chuối Đá Xay (Banana Frappucino)

Cafe Chuối Đá Xay (Banana Frappucino)

Cách Làm Món Cafe Chuối Đá Xay (Banana Frappucino) của Trang Z.

Nguyên liệu

2

shot Espresso hoặc 80ml cafe đen đậm

1 trái

chuối đông đá

100 ml

sữa không đường

1 tsp

vanila sirup (không bắt buộc)

Topping tùy ý

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho tất cả vào máy xay đến khi hỗn hợp mịn là xong nhé. Nếu không có chuối đông đá thì thay bằng chuối + vài viên đá. Thích ngọt hơn thì thêm sữa đặc hoặc đường ☺️
Cho tất cả vào máy xay đến khi hỗn hợp mịn là xong nhé. Nếu không có chuối đông đá thì thay bằng chuối + vài viên đá. Thích ngọt hơn thì thêm sữa đặc hoặc đường ☺️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Sinh tố Chuối Kiwi tốt cho người bị tiểu đường

Sinh tố Chuối Kiwi tốt cho người bị tiểu đường

Cách Làm Món Sinh tố Chuối Kiwi tốt cho người bị tiểu đường của Julie Rosa

Nguyên liệu

2 quả

chuối

2 quả

kiwi

200 g

sữa chua

100 ml

sữa không đường

20 ml

mật ong hoặc nước đường cho người ăn kiêng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ kiwi và chuối rồi cho vào máy
Cắt nhỏ kiwi và chuối rồi cho vào máy Cắt nhỏ kiwi và chuối rồi cho vào máy

* Bước 2

Tiếp đến cho 100ml sữa bò và 200g sữa chua
Tiếp đến cho 100ml sữa bò và 200g sữa chua Tiếp đến cho 100ml sữa bò và 200g sữa chua

* Bước 3

Cuối cùng là cho 10ml nước cốt đường cho người tiểu đường hoặc ăn kiêng
Cuối cùng là cho 10ml nước cốt đường cho người tiểu đường hoặc ăn kiêng

* Bước 4

Cuối cùng là cho vào máy và xay thôi ps: nếu muốn uống lạnh thì cho vào ngăn mát hoặc xay cùng đá
Cuối cùng là cho vào máy và xay thôi ps: nếu muốn uống lạnh thì cho vào ngăn mát hoặc xay cùng đá Cuối cùng là cho vào máy và xay thôi ps: nếu muốn uống lạnh thì cho vào ngăn mát hoặc xay cùng đá Cuối cùng là cho vào máy và xay thôi ps: nếu muốn uống lạnh thì cho vào ngăn mát hoặc xay cùng đá

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Sữa ngô siêu tốc cùng máy làm sữa hạt

Sữa ngô siêu tốc cùng máy làm sữa hạt

Cách Làm Món Sữa ngô siêu tốc cùng máy làm sữa hạt của Hải An Hoàng

20 phút là có cốc sữa ngô thơm ngon nghi ngút roài. Sữa gây thương nhớ nhưng mà uống nhiều sẽ lên cân đó các bạn

Nguyên liệu

1

bắp ngô ngọt

1 vỉ

sữa đặc

1 túi

sữa không đường

900 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngô rửa sạch, dùng dao tách lấy hạt
Ngô rửa sạch, dùng dao tách lấy hạt Ngô rửa sạch, dùng dao tách lấy hạt

* Bước 2

Đổ vào máy làm sữa: ngô, 900ml nước, 1 túi sữa không đường, 1 vỉ sữa đặc. Bật chế độ ngũ cốc và chờ đợi

* Bước 3

Sau 20 phút, máy báo hiệu đã làm xong sữa. Lọc sữa qua rây và thưởng thức
Sau 20 phút, máy báo hiệu đã làm xong sữa. Lọc sữa qua rây và thưởng thức Sau 20 phút, máy báo hiệu đã làm xong sữa. Lọc sữa qua rây và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Kem chuối đơn giản mát lạnh ngày hè 🥛🍌🥜

Kem chuối đơn giản mát lạnh ngày hè 🥛🍌🥜

Cách Làm Món Kem chuối đơn giản mát lạnh ngày hè 🥛🍌🥜 của Nguyễn Uyên

Mùa hè nóng nực ăn vài miếng kem mát lạnh là còn gì sướng hơn 😋😋😋 Nguyên liệu rất dễ kiếm mà làm lại nhanh gọn lẹ Cũng khá healthy nha mnggg ❤️❤️❤️ #bepyeuthuong

Nguyên liệu

4 quả

chuối sứ

2 bịch

sữa không đường

Bơ đậu phộng

Các loại hạt như đậu phộng,... granola tuỳ mọi người có sẽ ngon tuỵt nhé

Sữa chua (k bắt buộc)

Topping tuỳ ý

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dằm nhuyễn chuối ra rồi bỏ bơ đậu phộng vào trộn đều. Nếu thích ngon hơn thì bỏ thêm sữa chua nhe

* Bước 2

Đổ sữa vào sau đó bỏ thêm hạt hay topping tuỳ ý mọi người. Dàn đều nguyên liệu ra cho bằng phẳng

* Bước 3

Để ngăn đông qua đêm hoặc đến khi nào kem đông lại vì tuỳ lượng kem sẽ đông khác nhau 😋😜

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Kem xoài

Kem xoài

Cách Làm Món Kem xoài của Tống Hương

Món ăn này rất thích hợp cho những ngày nắng nóng tại miềm bắc và trung nước ta . Đặc biệt món ăn này rất dễ làm và dành cho những người bận rộn

Nguyên liệu

2 quả

xoài chín

120 ml

sữa không đường

1 thìa cà phê

sữa đặc (có thể thêm sữa đặc nếu thích ngọt)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ,lấy thịt xoài. Cho xoài vào máy xay sinh tố thêm sữa không đường và sữa đặc.Xay cho nhuyễn.

* Bước 2

Cho vào cốc nhựa hoặc khuôn làm kem trữ đông khoảng 1-2 tiếng là hoàn thành.
Cho vào cốc nhựa hoặc khuôn làm kem trữ đông khoảng 1-2 tiếng là hoàn thành.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Chè Thái

Chè Thái

Cách Làm Món Chè Thái của Vân Anhh

Chè thái ngon quan trọng nhứt là ở nước sầu riêng. Ct này bản thân mình cũng học trên mạng

Nguyên liệu

3-4 múi

sầu riêng

Nước cốt dừa đóng lon

1 bịch

sữa không đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt sầu riêng chín cây - Nước cốt dừa đóng lon (loại đóng lon nhé, dùng loại tự làm sẽ k ngậy bằng) - Sữa đặc 1 ít thôi, nêm nếm vừa đủ ngọt. Xay 3 hỗn hợp trên cho nhuyễn theo tỷ lệ 2:1.5.

* Bước 2

Hoà 1 thìa hỗn hợp trên với sữa tươi không đường là ta đã có nước chè thơm lừng. Khi ăn múc thêm 2 thìa ăn kèm cho đậm vị, hoặc hoà luôn từ đầu cũng được. Thìa to nhỏ thế nào thì các bạn cứ nêm nếm vừa ăn. Phần hạt lựu,nấm tuyết,....mn có thể dễ dàng mua ở siu thị về nhà chỉ việc nấu cho chín thôi

* Bước 3

Nên dùng mít thái ăn kèm sẽ ngon và chuẩn vị hơn mít ta

* Bước 4

Chúc mn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Sinh tố mãng cầu

Sinh tố mãng cầu

Cách Làm Món Sinh tố mãng cầu của Phương Uyên

Trời nóng làm một ly sinh tố rất thúch hợp

Nguyên liệu

1/4

quả mãng cầu

3 m

đường

2

hũ sữa đặc loại nhỏ

5 m

sữa không đường

Đá đập hơi nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mãng cầu lọc lấy thịt bỏ hạt và vỏ

* Bước 2

Cho mãng cầu vào cối. Thêm 3m đường, 2 hũ sữa đăc nhỏ, 5m sữa không đường

* Bước 3

Xay tất cả với nhau

* Bước 4

Cho ra ly và thưởng thức thôi !!! 😊

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Sinh tố Dâu Tây chuối

Sinh tố Dâu Tây chuối

Cách Làm Món Sinh tố Dâu Tây chuối của Julie Rosa

Nguyên liệu

2 quả

chuối

8 quả

Dâu đông lạnh mua ở siêu thị

100 ml

sữa không đường

150 ml

sữa chua không đường

10 ml

nước đường giảm cân(đường cho người Tiểu Đường)

5

đến 6 viên đá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối cắt làm ba rồi cho Dâu và chuối vào
Chuối cắt làm ba rồi cho Dâu và chuối vào

* Bước 2

Cho tiếp -100ml sữa -150ml sữa chua vào -10ml nước đường - đá 5-6 viên đá lạnh
Cho tiếp -100ml sữa -150ml sữa chua vào -10ml nước đường - đá 5-6 viên đá lạnh Cho tiếp -100ml sữa -150ml sữa chua vào -10ml nước đường - đá 5-6 viên đá lạnh

* Bước 3

Sau đó thì bật chế độ xay và thưởng thức ps: vì máy xay nhà mình loại nhỏ nên phải xay đá trước sau đó cho nguyên liệu đã chuân bị vào xay
Sau đó thì bật chế độ xay và thưởng thức ps: vì máy xay nhà mình loại nhỏ nên phải xay đá trước sau đó cho nguyên liệu đã chuân bị vào xay Sau đó thì bật chế độ xay và thưởng thức ps: vì máy xay nhà mình loại nhỏ nên phải xay đá trước sau đó cho nguyên liệu đã chuân bị vào xay

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ sữa không đường

Top 9 các món ăn được chế biến từ sữa không đường
Top 9 các món ăn được chế biến từ nước đun sôi

Top 9 các món ăn được chế biến từ nước đun sôi
Top 9 các món ăn được chế biến từ dứa nhỏ

Top 9 các món ăn được chế biến từ dứa nhỏ
Top 9 các món ăn được chế biến từ syrup thốt nốt

Top 9 các món ăn được chế biến từ syrup thốt nốt
Top 9 các món ăn được chế biến từ Cá nục hấp

Top 9 các món ăn được chế biến từ Cá nục hấp
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne