Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ Nấm bạch tuyết

Top 9 các món ăn được chế biến từ Nấm bạch tuyết

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Lẩu chua cay chay

Lẩu chua cay chay

Cách Làm Món Lẩu chua cay chay của Trần Bảo Châu

Hôm qua là Noel mình xảm thấy rất ấm áp bên ...nồi lẩu . 😊😊😊

Nguyên liệu

2 miếng

Tàu hủ

1 nắm tay

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các bạn xủa lí rau củ thật sạch với nước muốn và cắt miếng vừa ăn nhé. Tàu hủ rửa sạch để khô. Lá và thân hành để riêng.
Các bạn xủa lí rau củ thật sạch với nước muốn và cắt miếng vừa ăn nhé. Tàu hủ rửa sạch để khô. Lá và thân hành để riêng.

* Bước 2

Tàu hủ bạn lấy phần vỏ cắt mỏng ra, phần ruột thì cắt miếng. Trong lúc cắt thì bạn bắt bếp lên thêm 500ml nước để nấu bắp. Bắp nấu hơi lâu nên làm vậy sẽ tiết kiệm thời gian.
Tàu hủ bạn lấy phần vỏ cắt mỏng ra, phần ruột thì cắt miếng. Trong lúc cắt thì bạn bắt bếp lên thêm 500ml nước để nấu bắp. Bắp nấu hơi lâu nên làm vậy sẽ tiết kiệm thời gian. Tàu hủ bạn lấy phần vỏ cắt mỏng ra, phần ruột thì cắt miếng. Trong lúc cắt thì bạn bắt bếp lên thêm 500ml nước để nấu bắp. Bắp nấu hơi lâu nên làm vậy sẽ tiết kiệm thời gian.

* Bước 3

Cho vào nồi bắp mấy cọng thân hành lúc nãy cắt. Vài hạt tiêu xanh (không có không sao.) Bạn thêm nước vào sau 5' nha.
Cho vào nồi bắp mấy cọng thân hành lúc nãy cắt. Vài hạt tiêu xanh (không có không sao.) Bạn thêm nước vào sau 5' nha.

* Bước 4

Mì này nè mấy bạn. Lấy gối bột nêm và gói rau bỏ vào nồi nước. Nêm thêm muối và đường. Bạn nên cho vào lúc gần ăn nhé nếu không khi nấu nước bay hơi hết ngon.
Mì này nè mấy bạn. Lấy gối bột nêm và gói rau bỏ vào nồi nước. Nêm thêm muối và đường. Bạn nên cho vào lúc gần ăn nhé nếu không khi nấu nước bay hơi hết ngon.

* Bước 5

Phần vỏ tàu hủ chiên giòn.
Phần vỏ tàu hủ chiên giòn.

* Bước 6

Dọn ra và ăn thôi nào !
Dọn ra và ăn thôi nào !

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Lẩu nấm rau củ quả chay

Lẩu nấm rau củ quả chay

Lẩu nấm rau củ quả chay

Thỉnh thoảng mình đổi bữa để làm món lẩu chay thanh mát và giàu dinh dưỡng này! Các thành phần nguyên liệu là tảo xoắn Chi Lê giàu sắt & canxi. Các loại nấm giàu chất đạm, vitamin nhóm B. Rau củ giàu vitamin & khoáng chất tạo nên món canh giàu dinh dưỡng và nhiều năng lượng! Để món lẩu rau củ không nhạt nhẽo và khó ăn thì mình làm thêm món sốt cà chua để chấm và ăn kèm với đậu rán! Bạn cũng có thể dùng sốt cà chua Bolognese dạng chay (nếu có)! #ebepvang

Nguyên liệu

1 củ

cải

1/3 củ

hành tây

1/2 củ

cà rốt

1 nhúm

tảo xoắn

2 củ

hành khô

1/2 thìa cafe

muối hồng

1/2 thìa cafe

bột nêm rau củ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại nấm & tảo xoắn ngâm riêng với xíu muối cho nở mềm. Rau, củ quả cắt nhỏ.
Các loại nấm & tảo xoắn ngâm riêng với xíu muối cho nở mềm. Rau, củ quả cắt nhỏ. Các loại nấm & tảo xoắn ngâm riêng với xíu muối cho nở mềm. Rau, củ quả cắt nhỏ. Các loại nấm & tảo xoắn ngâm riêng với xíu muối cho nở mềm. Rau, củ quả cắt nhỏ.

* Bước 2

Phi thơm hành tây với dầu ăn. Cho nấm hương, nấm đùi gà & tảo xoắn vào xào sơ. Thêm xì dầu, muối vào đảo đều. Đổ ngập nước vào nồi rồi đun sôi. Cho tiếp ngô, củ cải, cà rốt, muối vào đun cho ra nước ngọt.
Phi thơm hành tây với dầu ăn. Cho nấm hương, nấm đùi gà & tảo xoắn vào xào sơ. Thêm xì dầu, muối vào đảo đều. Đổ ngập nước vào nồi rồi đun sôi. Cho tiếp ngô, củ cải, cà rốt, muối vào đun cho ra nước ngọt. Phi thơm hành tây với dầu ăn. Cho nấm hương, nấm đùi gà & tảo xoắn vào xào sơ. Thêm xì dầu, muối vào đảo đều. Đổ ngập nước vào nồi rồi đun sôi. Cho tiếp ngô, củ cải, cà rốt, muối vào đun cho ra nước ngọt.

* Bước 3

Phần sốt cà chua: phi thơm dầu ăn với hành khô, cho cà chua vào đảo liên tục và cho đủ lượng nước để tạo nên phần sốt sền sệt! Thêm ít muối, bột canh vào đảo đều. Khi cà chua ra hết bột thì thêm rau hành mùi thái nhỏ rồi tắt bếp.
Phần sốt cà chua: phi thơm dầu ăn với hành khô, cho cà chua vào đảo liên tục và cho đủ lượng nước để tạo nên phần sốt sền sệt! Thêm ít muối, bột canh vào đảo đều. Khi cà chua ra hết bột thì thêm rau hành mùi thái nhỏ rồi tắt bếp. Phần sốt cà chua: phi thơm dầu ăn với hành khô, cho cà chua vào đảo liên tục và cho đủ lượng nước để tạo nên phần sốt sền sệt! Thêm ít muối, bột canh vào đảo đều. Khi cà chua ra hết bột thì thêm rau hành mùi thái nhỏ rồi tắt bếp. Phần sốt cà chua: phi thơm dầu ăn với hành khô, cho cà chua vào đảo liên tục và cho đủ lượng nước để tạo nên phần sốt sền sệt! Thêm ít muối, bột canh vào đảo đều. Khi cà chua ra hết bột thì thêm rau hành mùi thái nhỏ rồi tắt bếp.

* Bước 4

Cho tiếp nấm sò, bạch tuyết vào nồi lẩu. Thêm bột nêm rau củ cho vừa miệng. Múc bánh đa hay bún, mì, chan nước dùng, chấm sốt cà chua & ăn kèm đậu rán.
Cho tiếp nấm sò, bạch tuyết vào nồi lẩu. Thêm bột nêm rau củ cho vừa miệng. Múc bánh đa hay bún, mì, chan nước dùng, chấm sốt cà chua & ăn kèm đậu rán. Cho tiếp nấm sò, bạch tuyết vào nồi lẩu. Thêm bột nêm rau củ cho vừa miệng. Múc bánh đa hay bún, mì, chan nước dùng, chấm sốt cà chua & ăn kèm đậu rán.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . SP.0854 - Mì Bò Ngũ Sắc

SP.0854 - Mì Bò Ngũ Sắc

SP.0854 - Mì Bò Ngũ Sắc

#NongtraiCookpad #dulichtrenbanan #GlobalApron2024 Lần đó đi Malaysia mình có ăn món mì này. Tuy là lúc đó họ dùng cải thảo nhưng mình thì đổi lại dùng bắp cải sẽ ngon hơn. Hôm nay mình xào mì mình đã dùng 3 loại nguyên liệu có trong nông trại Cookpad là: thịt bò, bắp cải, cà chua.

Nguyên liệu

4 vắt

mì rau củ

1 trái

cà chua

2 muỗng canh

nước bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trụng mì vắt cho mềm vớt ra xả nước lạnh cho sợi mì được dai. Vớt để ráo nước. Trộn chút dầu tỏi phi vào cho thơm.
Trụng mì vắt cho mềm vớt ra xả nước lạnh cho sợi mì được dai. Vớt để ráo nước. Trộn chút dầu tỏi phi vào cho thơm. Trụng mì vắt cho mềm vớt ra xả nước lạnh cho sợi mì được dai. Vớt để ráo nước. Trộn chút dầu tỏi phi vào cho thơm.

* Bước 2

Thịt bò ướp rửa sạch ướp gia vị cho thấm. Nấm ngâm nước muối rửa sạch để ráo. Bắp cải xắt thành sợi dài rồi rửa sạch để ráo. Cad chua xắt thành khối vuông vừa ăn.
Thịt bò ướp rửa sạch ướp gia vị cho thấm. Nấm ngâm nước muối rửa sạch để ráo. Bắp cải xắt thành sợi dài rồi rửa sạch để ráo. Cad chua xắt thành khối vuông vừa ăn. Thịt bò ướp rửa sạch ướp gia vị cho thấm. Nấm ngâm nước muối rửa sạch để ráo. Bắp cải xắt thành sợi dài rồi rửa sạch để ráo. Cad chua xắt thành khối vuông vừa ăn.

* Bước 3

Đun chảo dầu nóng phi hành cho thơm vàng rồi cho thịt bò vào xào săn lại. Cho tiếp nấm, cà chua và bắp cải vào xào. Nêm gia vị vừa ăn.

* Bước 4

Rưới nước bột năng vào cho sốt sánh lại. Cho hành lá xắt khúc vào đảo đều. Tắt bếp.
Rưới nước bột năng vào cho sốt sánh lại. Cho hành lá xắt khúc vào đảo đều. Tắt bếp.

* Bước 5

Múc mì ra dĩa rồi muc đồ xào vào. Rắc thêm hành phi cho thơm. Khi ăn nếu chưa vừa miệng thì chấm nước tương kèm tương ớt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Cơm chiên chay

Cơm chiên chay

Cơm chiên chay

#anxanhvitraidat

Nguyên liệu

1 tô

cơm

1/2 trái

bắp mỹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu cô ve cà rốt cắt hạt lựu, bắp tách hạt Nấu nồi nước sôi cho cà rốt, đậu cô ve vô luộc với xíu muối trong 2 phút rồi đổ ra rổ cho ráo nước. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi, cho nấm cắt nhỏ lên xào với xíu hạt nêm chay rồi cho cơm lên đảo tơi, có xíu bột nghệ rồi tiếp tục đảo cho hạt cơm săn lại.
Đậu cô ve cà rốt cắt hạt lựu, bắp tách hạt 
Nấu nồi nước sôi cho cà rốt, đậu cô ve vô luộc với xíu muối trong 2 phút rồi đổ ra rổ cho ráo nước. 
Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi, cho nấm cắt nhỏ lên xào với xíu hạt nêm chay rồi cho cơm lên đảo tơi, có xíu bột nghệ rồi tiếp tục đảo cho hạt cơm săn lại. Đậu cô ve cà rốt cắt hạt lựu, bắp tách hạt 
Nấu nồi nước sôi cho cà rốt, đậu cô ve vô luộc với xíu muối trong 2 phút rồi đổ ra rổ cho ráo nước. 
Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi, cho nấm cắt nhỏ lên xào với xíu hạt nêm chay rồi cho cơm lên đảo tơi, có xíu bột nghệ rồi tiếp tục đảo cho hạt cơm săn lại.

* Bước 2

Cho phần la gim lên tiếp tục đảo đều, nêm nếm cho vừa ăn, cho xíu tiêu cho thơm.
Cho phần la gim lên tiếp tục đảo đều, nêm nếm cho vừa ăn, cho xíu tiêu cho thơm. Cho phần la gim lên tiếp tục đảo đều, nêm nếm cho vừa ăn, cho xíu tiêu cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Xào chay thập cẩm với nấm Bạch Tuyết

Xào chay thập cẩm với nấm Bạch Tuyết

Xào chay thập cẩm với nấm Bạch Tuyết

#anxanhvitraidat

Nguyên liệu

2 trái

su su

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải cắt nhỏ Cà rốt, su su gọt vỏ bào mỏng Nấm bạch Tuyết rửa sạch vắt ráo
Bông cải cắt nhỏ 
Cà rốt, su su gọt vỏ bào mỏng 
Nấm bạch Tuyết rửa sạch vắt ráo Bông cải cắt nhỏ 
Cà rốt, su su gọt vỏ bào mỏng 
Nấm bạch Tuyết rửa sạch vắt ráo

* Bước 2

Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tím, cho nấm bạch Tuyết lên xào với xíu hạt nêm, lần lượt cho bông cải xanh, su su cà rốt lên xào. Nêm nếm cho vừa ăn
Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tím, cho nấm bạch Tuyết lên xào với xíu hạt nêm, lần lượt cho bông cải xanh, su su cà rốt lên xào. Nêm nếm cho vừa ăn Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tím, cho nấm bạch Tuyết lên xào với xíu hạt nêm, lần lượt cho bông cải xanh, su su cà rốt lên xào. Nêm nếm cho vừa ăn Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tím, cho nấm bạch Tuyết lên xào với xíu hạt nêm, lần lượt cho bông cải xanh, su su cà rốt lên xào. Nêm nếm cho vừa ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Canh nấm bạch tuyết nấu cà chua chay

Canh nấm bạch tuyết nấu cà chua chay

Cách Làm Món Canh nấm bạch tuyết nấu cà chua chay của QUÂN NGUYỄN

Canh chay đơn giản dễ nấu, ăn ngon

Nguyên liệu

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bạch Tuyết cắt góc ngâm nước pha muối rồi rửa lại cho sạch. Cà chua cắt múi cau. Đậu hũ cắt miếng vuông.
Nấm bạch Tuyết cắt góc ngâm nước pha muối rồi rửa lại cho sạch. Cà chua cắt múi cau. Đậu hũ cắt miếng vuông. Nấm bạch Tuyết cắt góc ngâm nước pha muối rồi rửa lại cho sạch. Cà chua cắt múi cau. Đậu hũ cắt miếng vuông. Nấm bạch Tuyết cắt góc ngâm nước pha muối rồi rửa lại cho sạch. Cà chua cắt múi cau. Đậu hũ cắt miếng vuông.

* Bước 2

Bắc nồi với 2 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tím băm, cho cà chua lên xào rồi cho nấm lên, nêm 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muối cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê đường, xíu nước tương. Rồi đổ lên 1 lít nước, canh sôi thả đậu hũ lên, nêm lại cho vừa ăn, thêm tiêu cho thơm.
Bắc nồi với 2 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tím băm, cho cà chua lên xào rồi cho nấm lên, nêm 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muối cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê đường, xíu nước tương. Rồi đổ lên 1 lít nước, canh sôi thả đậu hũ lên, nêm lại cho vừa ăn, thêm tiêu cho thơm. Bắc nồi với 2 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tím băm, cho cà chua lên xào rồi cho nấm lên, nêm 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muối cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê đường, xíu nước tương. Rồi đổ lên 1 lít nước, canh sôi thả đậu hũ lên, nêm lại cho vừa ăn, thêm tiêu cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Cải chua xào tàu hũ ky nấm bạch tuyết

Cải chua xào tàu hũ ky nấm bạch tuyết

Cải chua xào tàu hũ ky nấm bạch tuyết

#chiecgiobimat #GlobalApron2024 #giovang

Nguyên liệu

1 miếng

tàu hũ ky

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải chua xả lại nước rồi vắt ráo Nấm bạch tuyết rửa nước pha muối rồi rửa lại cho sạch. Tàu hũ ky cắt miếng vừa ăn.
Cải chua xả lại nước rồi vắt ráo 
Nấm bạch tuyết rửa nước pha muối rồi rửa lại cho sạch. 
Tàu hũ ky cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm, cho nấm tuyết lên xào với xíu hạt nêm rồi cho cải chua và tàu hũ ky lên xào, nêm nếm cho vừa ăn.
Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm, cho nấm tuyết lên xào với xíu hạt nêm rồi cho cải chua và tàu hũ ky lên xào, nêm nếm cho vừa ăn. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm, cho nấm tuyết lên xào với xíu hạt nêm rồi cho cải chua và tàu hũ ky lên xào, nêm nếm cho vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Miến Trộn Dầu Hào Sốt Nấm

Miến Trộn Dầu Hào Sốt Nấm

Miến Trộn Dầu Hào Sốt Nấm

#ebepvang Tháng 7 Âm lịch là mùa Vu Lan báo hiếu. Chắc chắn sẽ có nhiều gia đình Phật giáo muốn có những bữa ăn chay trong tháng này. Thay vì làm một món chay ăn với cơm, chúng ta hãy thử thay tất cả bằng một món miến nhé các bạn…

Nguyên liệu

100 gam

miến khô

100 gam

nấm rơm

100 gam

giá

2 tbsp

dầu hào

1 tbsp

hạt nêm

1 tbsp

đường

1 tbsp

tiêu

3 tbsp

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu. Nấm rơm, nấm đông cô ngâm mềm, nấm bạch tuyết, nấm đùi gà lấy ra 1/3 băm nhỏ. 2/3 còn lại xắt miếng hoặc xắt lát (tuỳ loại nấm). Cà rốt xắt sợi dài khoảng 3-4cm.
Chuẩn bị các nguyên liệu. Nấm rơm, nấm đông cô ngâm mềm, nấm bạch tuyết, nấm đùi gà lấy ra 1/3 băm nhỏ. 2/3 còn lại xắt miếng hoặc xắt lát (tuỳ loại nấm). Cà rốt xắt sợi dài khoảng 3-4cm. Chuẩn bị các nguyên liệu. Nấm rơm, nấm đông cô ngâm mềm, nấm bạch tuyết, nấm đùi gà lấy ra 1/3 băm nhỏ. 2/3 còn lại xắt miếng hoặc xắt lát (tuỳ loại nấm). Cà rốt xắt sợi dài khoảng 3-4cm. Chuẩn bị các nguyên liệu. Nấm rơm, nấm đông cô ngâm mềm, nấm bạch tuyết, nấm đùi gà lấy ra 1/3 băm nhỏ. 2/3 còn lại xắt miếng hoặc xắt lát (tuỳ loại nấm). Cà rốt xắt sợi dài khoảng 3-4cm.

* Bước 2

100g miến khô nấu mềm và ngâm lại nước lạnh cho miến dai, không bở. Sau đó xóc với 1tbsp dầu ăn để miến không bị dính bết với nhau.
100g miến khô nấu mềm và ngâm lại nước lạnh cho miến dai, không bở. Sau đó xóc với 1tbsp dầu ăn để miến không bị dính bết với nhau.

* Bước 3

Pha nước sốt dầu hào: 2tbsp nước tương + 1tbsp dầu hào chay + 1tbsp hắc xì dầu + 1/2tbsp gốc poireaux băm + 1tsp hạt nêm + 1tbsp đường + 1/2tbsp tiêu + 2tbsp nước lọc. Khuấy lên cho tất cả hoà trộn thật đều.
Pha nước sốt dầu hào: 2tbsp nước tương + 1tbsp dầu hào chay + 1tbsp hắc xì dầu + 1/2tbsp gốc poireaux băm + 1tsp hạt nêm + 1tbsp đường + 1/2tbsp tiêu + 2tbsp nước lọc. Khuấy lên cho tất cả hoà trộn thật đều.

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp cho nóng. Cho 1tbsp dầu ăn và 1tbsp poireaux băm vào phi cho thơm. Cho cà rốt vào xào trước. Khi cà rốt vừa chín, ta cho tiếp 2/3 lượng giá vào xào chung. Nêm vào đó: 1tsp hạt nêm + 1/2tbsp dầu hào chay vào. Tắt bếp, đảo đều và trút ra dĩa.
Bắc chảo lên bếp cho nóng. Cho 1tbsp dầu ăn và 1tbsp poireaux băm vào phi cho thơm. Cho cà rốt vào xào trước. Khi cà rốt vừa chín, ta cho tiếp 2/3 lượng giá vào xào chung. Nêm vào đó: 1tsp hạt nêm + 1/2tbsp dầu hào chay vào. Tắt bếp, đảo đều và trút ra dĩa.

* Bước 5

Bật lửa lên cho chảo nóng. Cho 1tbsp dầu ăn + 1tbsp gốc poireaux băm vào phi cho thơm. Cho toàn bộ số nấm đã băm nhuyễn vào xào trên lửa lớn. Khi nấm vừa chín, cho toàn bộ nước sốt dầu hào vào chảo. Xào cho đến khi nước sốt sôi lên và hơi sánh lại thì tắt bếp.
Bật lửa lên cho chảo nóng. Cho 1tbsp dầu ăn + 1tbsp gốc poireaux băm vào phi cho thơm. Cho toàn bộ số nấm đã băm nhuyễn vào xào trên lửa lớn. Khi nấm vừa chín, cho toàn bộ nước sốt dầu hào vào chảo. Xào cho đến khi nước sốt sôi lên và hơi sánh lại thì tắt bếp.

* Bước 6

Cho miến ra một cái thau nhỏ. Cho hỗn hợp cà rốt và giá đã xào vào trộn đều. Sau đó, ta cho nước sốt nấm dầu hào vừa xào xong vào để trộn lên cho tất cả thấm gia vị. Tiếp theo, ta cho 1/3 giá sống và phần hành lá xắt khúc vào trộn chung để món ăn có kết cấu giòn.
Cho miến ra một cái thau nhỏ. Cho hỗn hợp cà rốt và giá đã xào vào trộn đều. Sau đó, ta cho nước sốt nấm dầu hào vừa xào xong vào để trộn lên cho tất cả thấm gia vị. Tiếp theo, ta cho 1/3 giá sống và phần hành lá xắt khúc vào trộn chung để món ăn có kết cấu giòn.

* Bước 7

Làm nóng chảo trở lại rồi cho 1tbsp dầu ăn vào. Khi dầu nóng, ta trút toàn bộ phần nấm xắt miếng và xắt lát vào xào trên lửa lớn. Nấm vừa chín, ta nêm gia vị: 1/2tbsp hạt nêm + 1/2tsp bột ngọt + 1tbsp dầu hào chay + 1/4tsp tiêu vào xào chung. Tắt bếp, đảo nhanh mọi thứ cho đều.
Làm nóng chảo trở lại rồi cho 1tbsp dầu ăn vào. Khi dầu nóng, ta trút toàn bộ phần nấm xắt miếng và xắt lát vào xào trên lửa lớn. Nấm vừa chín, ta nêm gia vị: 1/2tbsp hạt nêm + 1/2tsp bột ngọt + 1tbsp dầu hào chay + 1/4tsp tiêu vào xào chung. Tắt bếp, đảo nhanh mọi thứ cho đều.

* Bước 8

Cho miến đã trộn sốt ra dĩa lớn. Xúc phần nấm vừa xào cho lên trên mặt. Rắc thêm tiêu và bắt đầu thưởng thức.
Cho miến đã trộn sốt ra dĩa lớn. Xúc phần nấm vừa xào cho lên trên mặt. Rắc thêm tiêu và bắt đầu thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Bông cải xanh xào nấm bạch tuyết

Bông cải xanh xào nấm bạch tuyết

Bông cải xanh xào nấm bạch tuyết

#anxanhvitraidat

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bạch tuyết rửa sạch, vắt ráo Bông cải cắt nhỏ rửa sạch Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi đập dập, cho nấm lên xào với xíu hạt nêm chay, cho bông cải lên xào vừa chín rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm xíu tiêu cho thơm.
Nấm bạch tuyết rửa sạch, vắt ráo 
Bông cải cắt nhỏ rửa sạch 
Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi đập dập, cho nấm lên xào với xíu hạt nêm chay, cho bông cải lên xào vừa chín rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm xíu tiêu cho thơm. Nấm bạch tuyết rửa sạch, vắt ráo 
Bông cải cắt nhỏ rửa sạch 
Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi đập dập, cho nấm lên xào với xíu hạt nêm chay, cho bông cải lên xào vừa chín rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm xíu tiêu cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne