Cơm chiên chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm chiên chay

#anxanhvitraidat

Nguyên liệu

1 tô

cơm

1/2 trái

bắp mỹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu cô ve cà rốt cắt hạt lựu, bắp tách hạt Nấu nồi nước sôi cho cà rốt, đậu cô ve vô luộc với xíu muối trong 2 phút rồi đổ ra rổ cho ráo nước. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm tỏi, cho nấm cắt nhỏ lên xào với xíu hạt nêm chay rồi cho cơm lên đảo tơi, có xíu bột nghệ rồi tiếp tục đảo cho hạt cơm săn lại.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho phần la gim lên tiếp tục đảo đều, nêm nếm cho vừa ăn, cho xíu tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne