Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ dầu ăn dặm

Top 9 các món ăn được chế biến từ dầu ăn dặm

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Ăn dặm - Cháo thịt bò rau củ

Ăn dặm - Cháo thịt bò rau củ

Ăn dặm - Cháo thịt bò rau củ

Rau củ quả là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm của trẻ #5hthu5 #béthíchraucủquả

Nguyên liệu

1 khoanh

cà rốt

1 khoanh

khoai tây

1 khoanh

khoai lang

2 muỗng cafe

thịt bò xay

1,2 giọt

dầu ăn dặm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ hấp nghiền or thái nhỏ theo độ thô của bé, cháo trắng nấu cùng nồi cơm điện, thịt bì hấp or áp chảo chín xay nhuyễn or thái theo độ thô của bé

* Bước 2

Cho cháu lên bếp, đun sôi lại để rau củ, thịt bò vào sôi tắt bếp thêm 1,2 giọt dầu ăn dặm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Ăn dặm - Cháo cá hồi súp lơ trắng

Ăn dặm - Cháo cá hồi súp lơ trắng

Ăn dặm - Cháo cá hồi súp lơ trắng

Cá hồi được các mẹ lựa chọn nấu cháo cho con nhờ vị thơm ngon, ngậy và bổ dưỡng

Nguyên liệu

2 muỗng cafe

thịt cá hồi

1,2 giọt

dầu ăn dặm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cháo trắng nấu bằng chén sứ để giữ nồi cơm, súp lơ hấp bằng khay kèm nồi cơm điện, cơm chín cháo, súp lơ chín, súp lơ nghiền or thái theo độ thô của bé

* Bước 2

Cá hồi hấp chín, cháo trắng cho lên bếp cháo sôi để cá, súp loe vào sôi lại tắt bếp thêm dầu ăn dặm, bé lớn nêm theo khẩu vị

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Ăn dặm - Cháo thịt bằm súp lơ rau ngót

Ăn dặm - Cháo thịt bằm súp lơ rau ngót

Ăn dặm - Cháo thịt bằm súp lơ rau ngót

Súp lơ xanh là một trong số những “siêu thực phẩm” rất tốt cho bé yêu trong giai đoạn ăn dặm.

Nguyên liệu

10 ml

súp lơ

5 lá

rau ngót

1,2 giọt

dầu ăn dặm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cháo trắng trong chén sứ kèm cơm điện, súp lơ hấp kèm khay trong cơm điện, cơm chín cháo, súp lơ chín, rau ngót thái chỉ ngan dọc băm nhuyễn.

* Bước 2

Súp lơ chín nghiền nhuyễn, cháo chín bắp lên bếp thêm or không thêm nước tuỳ theo bé, cháo sôi để thịt, rau ngót bằm, súp lơ cháo chín tắt lửa thêm dầu ăn dặm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Ăn Dặm - Cháo Trứng Đậu Ngọt Rong Biển Rắc

Ăn Dặm - Cháo Trứng Đậu Ngọt Rong Biển Rắc

Ăn Dặm - Cháo Trứng Đậu Ngọt Rong Biển Rắc

Mấy hôm nay bạn Bánh Bao cứ ho với sổ mũi miết nên mẹ muốn nấu gì đó cho Bánh Bao dễ tiêu chút . Vừa lúc còn vài quả trứng gà ta nên mẹ nghĩ ngay đến cháo trứng 👍🏻 vừa ngon , bổ lại dễ tiêu

Nguyên liệu

1-2 giọt

dầu ăn dặm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng gà mẹ đánh đều tay để lòng đỏ và trắng hoà đều nhau (không nêm gia vị hoặc nêm tuỳ mẹ nhé)

* Bước 2

Đậu ngọt mẹ rửa sạch, bóc bỏ phần cuốn và 2 dây xơ 2 bên. Luộc hoặc hấp mềm sau đó cắt (hoặc băm) tuỳ độ thô của bé

* Bước 3

Làm nóng lại phần cháo trắng 1:5 (với cháo trữ đông mẹ nên để rã đông trước để nấu nhanh hơn) sau đó cho phần đậu ngọt đã sơ chế vào đảo qua, sau đó mẹ cho trứng vào khuấy nhanh và đều tay để trứng không vón cục. Đợi cháo vừa sôi lăn tăn thì tắt bếp là được.

* Bước 4

Cho cháo ra chén sau đó rắc rong biển lên trên cùng dầu ăn dặm. Vì trong gói rong biển đã có gia vị vừa ăn nên mình hạn chế nêm thêm. Tuy nhiên tuỳ khẩu vị của mẹ và bé mà mẹ gia giảm thêm gia vị mẹ nhé. Chúc mẹ thành công ❤️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Ăn dặm - Cháo tôm đậu xanh

Ăn dặm - Cháo tôm đậu xanh

Ăn dặm - Cháo tôm đậu xanh

Đậu xanh cũng rất giàu hàm lượng protein, cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ mà không gây nên hiện tượng dị ứng.

Nguyên liệu

2 muỗng cafe

tôm

1,2 giọt

dầu ăn dặm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm đêm hôm trc, ít nhất ngâm phải được 8 tiếng

* Bước 2

Nấu cháo trắng+ đậu xanh bằng chén sứ để trong nồi cơm, cơm chín cháo chín

* Bước 3

Tôm hấp chín xay or giã, thái theo độ thô của bé, cho cháo đậu xanh lên bếp đun sôi sôi lại để tôm vào tắt lửa thêm dầu ăn dặm, bé lớn nêm theo khẩu vị, bé trên 9m+ nên để cả vỏ đậu xanh vì vỏ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ lắm nhé các m

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Ăn dặm - Cháo lươn đậu xanh

Ăn dặm - Cháo lươn đậu xanh

Ăn dặm - Cháo lươn đậu xanh

Lươn là một loại thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin, hiểu được điều này nên nhiều bà nội trợ đã áp dụng ngay thực đơn cháo lươn vào thực đơn của bé yêu

Nguyên liệu

1,2 giọt

dầu ăn dặm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm đêm hôm trước, sáng nấu cùng cháo trong chén sứ nồi cơm điện, lươn hấp xay nhuyễn cơm chín cháo chín

* Bước 2

Cho cháo lên bếp đun sôi lại cho lươn vào khấy đều tắt bép, độ đặc loãng theo bé, cho 1 giọt dầu ăn dặm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Ăn dặm - Cháo lươn đậu xanh khoai lang

Ăn dặm - Cháo lươn đậu xanh khoai lang

Ăn dặm - Cháo lươn đậu xanh khoai lang

Lươn là loại thực phẩm có chứa nhiều Vitamin B6 rất có ích cho sức khỏe của bé. Nếu cơ thể thiếu vitamin B6, sự trao đổi chất, chức năng gan, chức năng thần kinh không thực hiện tốt và giảm năng lượng cơ thể. Nhiều cơ quan trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng khi thiếu vitamin B6. Chính vì điều này Vitamin B6 là một trong những loại vitamin không thể thiếu đối với cơ thể. Có rất nhiều thực phẩm giàu Vitamin B6, lươn là một trong số đó.

Nguyên liệu

1 muỗng cafe

đậu xanh

1 muỗng canh

thịt lươn xay

1 muỗng canh

khoai lang

1,2 giọt

dầu ăn dặm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm đêm hôm trước, để nấu cùng gạo trong chén sứ nấu cùng cơm, khoai lang hấp cùng khay có trong cơm điện. Cơm chín cháo, khoai chín

* Bước 2

Lươn hấp chín xay nhuyễn, cho cháo lên bếp đun sôi có thể thêm nước or không tuỳ theo độ thô đặc loãng của bé, cháo sôi để lươn khoai vào sôi lại tắt bếp thêm 1,2 giọt dầu ăn dặm (bé lớn niêm theo khẩu vị)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Ăn dặm - Onigiri cơm nắm tam sắc

Ăn dặm - Onigiri cơm nắm tam sắc

Ăn dặm - Onigiri cơm nắm tam sắc

Người ta nói đủ gió chong chóng sẽ quay, đủ yêu thương sẽ thay đổi tất cả và tất nhiên thay đổi ở đây được hiểu theo nghĩa tích cực, lúc chưa có chồng mình chưa từng nấu bữa cơm nào hoàn chỉnh cho ba mẹ, khi có chồng rồi nấu cơm cho 2 vợ chồng ăn, nhưng tâm trạng không mấy vui vẻ vì luôn nghĩ nó là nghĩa vụ và buộc phải làm, vì thế cứ mỗi chiều tan làm là luôn tìm ra đủ lý do để hôm đó khỏi phải nấu cơm để được ăn cơm ngoài. Nhưng từ khi có thằng nhóc lúc nó được tầm 3 tháng là mình đã tìm tòi rất nhiều sách, tài liệu về ăn dặm, khi bé đến tháng tuổi ăn dặm mỗi ngày đều dành ít thời gian để suy nghĩ nghiên cứu sẽ nấu gì cho con ăn, món đó có tốt không, có phù hợp vs tháng tuổi của bé..v..v.. con còn nhỏ lượng ăn rất ít mỗi lần nhìn thấy con ăn miếng nào là lòng mình lại trào dâng cảm giác khó tả...từ đó mìh trở nên yêu bếp hơn, rồi mìh biết đến cookpad như là một thói quen ngày nào cũng vào xem các bạn bếp có món gì mới để học hỏi & thể hiện sự ngưỡng mộ với sự khéo léo của các bạn bếp. Nhờ cookpad và các bạn bếp mìh biết thêm được rất nhiều món, để giờ đây khi đứng trong gian bếp nhỏ nấu cho 2 cha con nó ăn mìh luôn cảm thấy hạnh phúc mỗi ngày khi chăm sóc gia đình nhỏ thì mìh lại càng trân quí và yêu thương ba mẹ nhiều hơn vì thật sự khi có con rồi mới biết lòng ba mẹ, họ đã quá vất vả rồi. Hôm nay lại có cơ hội học thêm món mới thật đơn giản nhưng rất hấp dẫn từ Kana nửa, món này làm cho bé ăn dặm thì quá tuyệt luôn Cám ơn Kana và Cookpad nhiều lắm #cookwithkana

Nguyên liệu

1/2 muỗng cafe

mè đen

1/2 bát

cơm dẻo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thanh long ruột đỏ ép lấy nước, trứng, rong biển thái nhỏ, dầu ăn dặm tất cả trộn đều với cơm, lúc để nước ép thanh long vào cơm nhớ rưới từ từ từng ít vì nhiều quá sẽ làm cơm nhão, rong biển các m nhớ chia làm 2 phần, 1 phần thái nhỏ trộn cùng cơm, 1 phần để cuộn đầu que cơm nha

* Bước 2

Tạo hình theo sở thích ví dụ trái tim, tam giác.. vì mìh đag cho bé ăn dặm nên mìh tạo hình que cho bé dễ bóc ăn hihi, tạo hình xog rưới mè đen lên, m nào k có mè đen thì thay bằng hạt chia or bỏ qua, khi tạo hình xog thì cuộn rong biển vào 1 đầu của que cơm

* Bước 3

Vì bé mìh 9th hạn chế gia vị nên mìh k thêm gia vị, các m có bé lớn hơn niêm theo gia vị khẩu vị và tạo hình theo sở thik của bé nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Ăn dặm - Thực đơn cơm 8

Ăn dặm - Thực đơn cơm 8

Ăn dặm - Thực đơn cơm 8

Hạt kê chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ nấu thức ăn dinh dưỡng bổ sung cho bé trong thời kỳ ăn dặm #5hthu5 #béăndặm

Nguyên liệu

2 muỗng cafe

tôm

1 muỗng cafe

đậu gà

1 muỗng cafe

hạt kê

15 ml

gạo

45 ml

nước

1,2 giọt

dầu ăn dặm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu gà ngâm đêm hôm trc, tôm hấp chín xay or thái theo độ tho của bé, hạt kê ngâm trc 30p

* Bước 2

Gạo vo sơ, thêm nước, đậu gà xay nhuyễn, hạt kê cho vào chén sứ, cho chén gạo vào nồi cơm, cơm gia đìh chín cơm nát cho bé chín, cho tôm, dầu ăn dặm vào chén cơm nát trộn đều, giữ lại trong nồi cơm tầm 10p rồi lấy ra nguội cho bé ăn. Tỉ lệ mìh đag nấu cơm nát là 1:3 nếu bé nào ăn thô tốt chuẩn thì tỉ lệ 1:2 nhé các mình, bé mìh vừa tròn 9 tháng

* Bước 3

Bé trên 1 tuổi nêm theo khẩu vị

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne