Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ bột chiên chuối

Top 9 các món ăn được chế biến từ bột chiên chuối

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Bánh chuối chiên từ bột chiên chuối siêu tiện lợi

Bánh chuối chiên từ bột chiên chuối siêu tiện lợi

Bánh chuối chiên từ bột chiên chuối siêu tiện lợi

#vaobepvuive Bánh chuối chiên nóng giòn,thơm ngon,vị ngọt tự nhiên của chuối cùng với vị bùi bùi của mè đen khiến ai cũng muốn thưởng thức.

Nguyên liệu

200 ml

nước

30 gr

mè đen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ rồi ép chuối cho mỏng đều ra.
Chuối lột vỏ rồi ép chuối cho mỏng đều ra. Chuối lột vỏ rồi ép chuối cho mỏng đều ra. Chuối lột vỏ rồi ép chuối cho mỏng đều ra.

* Bước 2

Cho bột chiên chuối ra tô cho thêm 200ml nước vào tô trộn đều rồi cho mè đen vào khuấy đều.
Cho bột chiên chuối ra tô cho thêm 200ml nước vào tô trộn đều rồi cho mè đen vào khuấy đều. Cho bột chiên chuối ra tô cho thêm 200ml nước vào tô trộn đều rồi cho mè đen vào khuấy đều. Cho bột chiên chuối ra tô cho thêm 200ml nước vào tô trộn đều rồi cho mè đen vào khuấy đều.

* Bước 3

Cho chảo lên bếp cho dầu ăn vào chờ dầu nóng cho chuối vào tô bột rồi tiếp tục cho vào chảo dầu chiên vàng giòn vớt ra giấy thấm dầu.
Cho chảo lên bếp cho dầu ăn vào chờ dầu nóng cho chuối vào tô bột rồi tiếp tục cho vào chảo dầu chiên vàng giòn vớt ra giấy thấm dầu. Cho chảo lên bếp cho dầu ăn vào chờ dầu nóng cho chuối vào tô bột rồi tiếp tục cho vào chảo dầu chiên vàng giòn vớt ra giấy thấm dầu.

* Bước 4

Vậy là đã hoàn thành món chuối chiên nóng hổi vừa thổi vừa ăn thơm ngon.
Vậy là đã hoàn thành món chuối chiên nóng hổi vừa thổi vừa ăn thơm ngon. Vậy là đã hoàn thành món chuối chiên nóng hổi vừa thổi vừa ăn thơm ngon. Vậy là đã hoàn thành món chuối chiên nóng hổi vừa thổi vừa ăn thơm ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Bột chiên #onhanauan

Bột chiên #onhanauan

Bột chiên #onhanauan

Món bột chiên thông thường thành phần chính là bột, nhưng nay mình phá cách và làm ra một món bột chiên mới: bột chiên khoai môn, nấm mèo ăn kèm kim chi tương ớt.

Nguyên liệu

200 ml

nước

1/4 củ

khoai môn cao

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột và nước đều lại với nhau-> sệt và mịn (nếu đặc quá có thể thêm nước)

* Bước 2

Nấm mèo cắt sợi (mình hay mua ở st) ngâm cho nở rửa sạch để ráo nước

* Bước 3

Khoai môn gọt vỏ cắt miếng hình quân cờ

* Bước 4

Trộn nấm mèo + khoai vào hỗn hợp bột trộn thật đều nêm 1chút hạt nêm, sau đó cho vào khay đem hấp chín trong 30phút.
Trộn nấm mèo + khoai vào hỗn hợp bột trộn thật đều nêm 1chút hạt nêm, sau đó cho vào khay đem hấp chín trong 30phút.

* Bước 5

Bột chín lấy ra để nguội rồi cho vào tủ lạnh khoảng 3 tiếng là có thể sử dụng.

* Bước 6

Lấy bột ra khỏi khay, cắt bột thành từng miếng nhỏ như quân cờ
Lấy bột ra khỏi khay, cắt bột thành từng miếng nhỏ như quân cờ Lấy bột ra khỏi khay, cắt bột thành từng miếng nhỏ như quân cờ

* Bước 7

Đem chiên vàng với ít dầu ăn cho hơi cháy cạnh, sau đó đập trứng gà vào (nguyên trứng như ốp la)

* Bước 8

Trứng chín hòa quyện với bột thành mảng lớn ta xúc ra dĩa cho thêm chút tiêu lên trên.
Trứng chín hòa quyện với bột thành mảng lớn ta xúc ra dĩa cho thêm chút tiêu lên trên. Trứng chín hòa quyện với bột thành mảng lớn ta xúc ra dĩa cho thêm chút tiêu lên trên.

* Bước 9

Khi ăn ta thêm tương ớt kim chi trộn đều rồi thưởng thức.

* Bước 10

Bột chiên vừa giòn giòn của bột chiên chuối, vừa bùi bùi của khoai môn vừa sừn sực của nấm mèo lại cay chua của kim chi tương ớt tất cả hòa quyện với nhau rất là đặt biệt, cả nhà mình hãy thử và cảm nhận nhé. Chúc các bạn thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Bánh chuối cắt lát chiên

Bánh chuối cắt lát chiên

Bánh chuối cắt lát chiên

#bepvang Có mấy trái chuối để mãi tụi nhỏ ko ăn thế là mình triển ngay làm món chuối cắt lát nhỏ nhúng bột chiên chuối là tụi nhỏ ăn trong vòng 1 nốt nhạc.😋

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ rồi cắt miếng tròn nhỏ.Hòa 200ml nước vào bột chiên chuối rồi trộn đều để 10 phút cho bột nghỉ.
Chuối lột vỏ rồi cắt miếng tròn nhỏ.Hòa 200ml nước vào bột chiên chuối rồi trộn đều để 10 phút cho bột nghỉ. Chuối lột vỏ rồi cắt miếng tròn nhỏ.Hòa 200ml nước vào bột chiên chuối rồi trộn đều để 10 phút cho bột nghỉ. Chuối lột vỏ rồi cắt miếng tròn nhỏ.Hòa 200ml nước vào bột chiên chuối rồi trộn đều để 10 phút cho bột nghỉ.

* Bước 2

Cho nồi lên bếp cho dầu ăn vào chờ dầu nóng nhúng chuối vào bột chiên chuối rồi chiên vàng đều 2 mặt.
Cho nồi lên bếp cho dầu ăn vào chờ dầu nóng nhúng chuối vào bột chiên chuối rồi chiên vàng đều 2 mặt. Cho nồi lên bếp cho dầu ăn vào chờ dầu nóng nhúng chuối vào bột chiên chuối rồi chiên vàng đều 2 mặt. Cho nồi lên bếp cho dầu ăn vào chờ dầu nóng nhúng chuối vào bột chiên chuối rồi chiên vàng đều 2 mặt.

* Bước 3

Khi bánh chuối đã vàng đều thì vớt ra giấy thấm dầu.
Khi bánh chuối đã vàng đều thì vớt ra giấy thấm dầu. Khi bánh chuối đã vàng đều thì vớt ra giấy thấm dầu.

* Bước 4

Xếp bánh ra đĩa,rồi thưởng thức,vị chuối ngọt ngon cùng bột chiên chuối giòn giòn ngon thật là ngon.
Xếp bánh ra đĩa,rồi thưởng thức,vị chuối ngọt ngon cùng bột chiên chuối giòn giòn ngon thật là ngon. Xếp bánh ra đĩa,rồi thưởng thức,vị chuối ngọt ngon cùng bột chiên chuối giòn giòn ngon thật là ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Bánh Chuối Chiên - Bánh Bắp Chiên

Bánh Chuối Chiên - Bánh Bắp Chiên

Bánh Chuối Chiên - Bánh Bắp Chiên

Đợt mình có công thức bánh chuối chiên mè tự pha bột, hôm nay mình sẽ sử dụng bột chiên chuối pha sẵn Vĩnh Thuận xem thử ngon hông nha. Tết cúng dư chuối thì chiên bánh cả nhà ăn hết nải luôn ấy.

Nguyên liệu

5 muỗng canh

bắp mỹ hạt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ ép dẹp. Quậy bột với 200-230ml nước cho sền sệt để nghỉ 10ph.
Chuối lột vỏ ép dẹp. Quậy bột với 200-230ml nước cho sền sệt để nghỉ 10ph. Chuối lột vỏ ép dẹp. Quậy bột với 200-230ml nước cho sền sệt để nghỉ 10ph. Chuối lột vỏ ép dẹp. Quậy bột với 200-230ml nước cho sền sệt để nghỉ 10ph.

* Bước 2

Nhúng chuối vô bột và chiên với lửa vừa cho bánh phồng như cái gối.
Nhúng chuối vô bột và chiên với lửa vừa cho bánh phồng như cái gối. Nhúng chuối vô bột và chiên với lửa vừa cho bánh phồng như cái gối. Nhúng chuối vô bột và chiên với lửa vừa cho bánh phồng như cái gối.

* Bước 3

Có thể chiên non rồi vớt ra nghỉ. Khi ăn chiên lại bằng chảo dầu hoặc nckd 180 độ C 5-7ph tới khi vàng. Còn chỗ bột còn lại cho bắp vô đảo đều. Múc từng muỗng vô chảo ép dẹp.
Có thể chiên non rồi vớt ra nghỉ. Khi ăn chiên lại bằng chảo dầu hoặc nckd 180 độ C 5-7ph tới khi vàng. Còn chỗ bột còn lại cho bắp vô đảo đều. Múc từng muỗng vô chảo ép dẹp. Có thể chiên non rồi vớt ra nghỉ. Khi ăn chiên lại bằng chảo dầu hoặc nckd 180 độ C 5-7ph tới khi vàng. Còn chỗ bột còn lại cho bắp vô đảo đều. Múc từng muỗng vô chảo ép dẹp. Có thể chiên non rồi vớt ra nghỉ. Khi ăn chiên lại bằng chảo dầu hoặc nckd 180 độ C 5-7ph tới khi vàng. Còn chỗ bột còn lại cho bắp vô đảo đều. Múc từng muỗng vô chảo ép dẹp.

* Bước 4

Chuối chiên rất giòn ngon ráo dầu, bột không ngọt quá nhưng để một lúc thì hơi mềm dẻo.
Chuối chiên rất giòn ngon ráo dầu, bột không ngọt quá nhưng để một lúc thì hơi mềm dẻo. Chuối chiên rất giòn ngon ráo dầu, bột không ngọt quá nhưng để một lúc thì hơi mềm dẻo.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Chuối Chiên Giòn Rụm

Chuối Chiên Giòn Rụm

Chuối Chiên Giòn Rụm

#bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột chiên giòn trộn với bột chiên chuối tỉ lệ 0,5:1. Thêm 1 xíu muối, bột nghệ khuấy với nước châm từ từ đến khi hơi đặc thì dừng. Không để bột chảy quá lỏng sẽ làm chuối chiên mau mềm. Tới đây bạn chia làm 2 tô, 1 tô có rắc mè đen (để chiên lần 2) & 1 tô không mè để chiên lần 1. Nếu bạn quá lười như mình thì dùng 1 tô thôi cho tiện.
Bột chiên giòn trộn với bột chiên chuối tỉ lệ 0,5:1. Thêm 1 xíu muối, bột nghệ khuấy với nước châm từ từ đến khi hơi đặc thì dừng. Không để bột chảy quá lỏng sẽ làm chuối chiên mau mềm. Tới đây bạn chia làm 2 tô, 1 tô có rắc mè đen (để chiên lần 2) & 1 tô không mè để chiên lần 1. Nếu bạn quá lười như mình thì dùng 1 tô thôi cho tiện. Bột chiên giòn trộn với bột chiên chuối tỉ lệ 0,5:1. Thêm 1 xíu muối, bột nghệ khuấy với nước châm từ từ đến khi hơi đặc thì dừng. Không để bột chảy quá lỏng sẽ làm chuối chiên mau mềm. Tới đây bạn chia làm 2 tô, 1 tô có rắc mè đen (để chiên lần 2) & 1 tô không mè để chiên lần 1. Nếu bạn quá lười như mình thì dùng 1 tô thôi cho tiện. Bột chiên giòn trộn với bột chiên chuối tỉ lệ 0,5:1. Thêm 1 xíu muối, bột nghệ khuấy với nước châm từ từ đến khi hơi đặc thì dừng. Không để bột chảy quá lỏng sẽ làm chuối chiên mau mềm. Tới đây bạn chia làm 2 tô, 1 tô có rắc mè đen (để chiên lần 2) & 1 tô không mè để chiên lần 1. Nếu bạn quá lười như mình thì dùng 1 tô thôi cho tiện.

* Bước 2

Chuối bóc vỏ và dùng dao đè cho bẹt ra nhưng phải giữ được độ cứng của chuối (độ dày trên 1cm) nếu đè bẹt quá mỏng thì rất khó chiên. Cho chuối vào tô bột.
Chuối bóc vỏ và dùng dao đè cho bẹt ra nhưng phải giữ được độ cứng của chuối (độ dày trên 1cm) nếu đè bẹt quá mỏng thì rất khó chiên. Cho chuối vào tô bột. Chuối bóc vỏ và dùng dao đè cho bẹt ra nhưng phải giữ được độ cứng của chuối (độ dày trên 1cm) nếu đè bẹt quá mỏng thì rất khó chiên. Cho chuối vào tô bột.

* Bước 3

Cho 1 lượng dầu kha khá vào chảo, nhúng đầu đũa vào thấy dầu sôi li ti thì cho chuối đã nhúng bột vào chiên đều 2 mặt. Lấy chuối ra nhúng bột lần 2 sau đó chiên tiếp. Việc chiên 2 lần giúp chuối có lớp bột bên ngoài giòn, phồng và lâu bị mềm.
Cho 1 lượng dầu kha khá vào chảo, nhúng đầu đũa vào thấy dầu sôi li ti thì cho chuối đã nhúng bột vào chiên đều 2 mặt. Lấy chuối ra nhúng bột lần 2 sau đó chiên tiếp. Việc chiên 2 lần giúp chuối có lớp bột bên ngoài giòn, phồng và lâu bị mềm. Cho 1 lượng dầu kha khá vào chảo, nhúng đầu đũa vào thấy dầu sôi li ti thì cho chuối đã nhúng bột vào chiên đều 2 mặt. Lấy chuối ra nhúng bột lần 2 sau đó chiên tiếp. Việc chiên 2 lần giúp chuối có lớp bột bên ngoài giòn, phồng và lâu bị mềm.

* Bước 4

Xong rồi. Ăn vặt buổi chiều ngon lắm luôn. Nhưng món này khá nhiều dầu và cũng không quá tốt cho sức khoẻ nên 1 năm mình chỉ ăn 1 lần thôi. Thực phẩm như trái cây vẫn nên ăn ở dạng thô (raw) thì tốt cho cơ thể hơn đó bạn.
Xong rồi. Ăn vặt buổi chiều ngon lắm luôn. Nhưng món này khá nhiều dầu và cũng không quá tốt cho sức khoẻ nên 1 năm mình chỉ ăn 1 lần thôi. Thực phẩm như trái cây vẫn nên ăn ở dạng thô (raw) thì tốt cho cơ thể hơn đó bạn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Sake chiên (ăn chay được)

Sake chiên (ăn chay được)

Sake chiên (ăn chay được)

Tình cờ đi ngang cây sake gần nhà, thấy mấy quả rớt lăn lốc nên mình lụm về chiên. Vậy có nên đặt tên là sake lụm hông. Hihi. Món ăn này cực dễ. Dể tới mức độ ngại viết công thức luôn. Món này ăn chay, ăn chơi, ăn nhâm nhâm uống bia cũng ngon lắm à nha

Nguyên liệu

1 quả

sake

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột hoà với nước hoặc sữa. Nêm thêm xíu đường cho đậm đà. Hoà bột vừa đủ sệt là được, để bột nghỉ ta đi gọt sake, cắt miếng vừa ăn, nhúng sake vào bột đem chiên vàng. Vậy là xong rồi đó. Sake ăn có vị thơm béo, chấm kèm với tương ớt cũng ngon lắm.
Bột hoà với nước hoặc sữa. Nêm thêm xíu đường cho đậm đà. Hoà bột vừa đủ sệt là được, để bột nghỉ ta đi gọt sake, cắt miếng vừa ăn, nhúng sake vào bột đem chiên vàng. Vậy là xong rồi đó. Sake ăn có vị thơm béo, chấm kèm với tương ớt cũng ngon lắm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Bánh chuối chiên

Bánh chuối chiên

Bánh chuối chiên

#bepvang Chống đói buổi chiều tối 😋

Nguyên liệu

5 quả

chuối tây

1 ống

vani

Chút

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ nước vào bột (mình dùng bột chiên chuối Tài Ký) rồi trộn đều, cho thêm 1 ống vani và vài hạt muối (ai thích ăn vỏ bánh ngọt thì cho thêm đường, mình thấy chuối đã rất ngọt rồi nên để vỏ nhạt dễ ăn hơn) sau đó để hỗn hợp bột nghỉ khoảng 15 phút

* Bước 2

Chuối tây cắt dọc làm 2, lấy dao ép từng miếng cho bẹp
Chuối tây cắt dọc làm 2, lấy dao ép từng miếng cho bẹp

* Bước 3

Đổ dầu vào chảo đun nóng già, chuối nhúng vào bột rồi cho vào chảo chiên sơ lần 1, bỏ ra đĩa để sẵn giấy thấm dầu, sau đó cho vào chiên lần 2 (làm vậy vỏ bánh sẽ giòn giụm ngon cực)
Đổ dầu vào chảo đun nóng già, chuối nhúng vào bột rồi cho vào chảo chiên sơ lần 1, bỏ ra đĩa để sẵn giấy thấm dầu, sau đó cho vào chiên lần 2 (làm vậy vỏ bánh sẽ giòn giụm ngon cực) Đổ dầu vào chảo đun nóng già, chuối nhúng vào bột rồi cho vào chảo chiên sơ lần 1, bỏ ra đĩa để sẵn giấy thấm dầu, sau đó cho vào chiên lần 2 (làm vậy vỏ bánh sẽ giòn giụm ngon cực)

* Bước 4

Trong khoảng 20p mình sẽ có bữa xế chiều cho cả nhà rồi, bonus thêm cốc nước ép dưa hấu hoặc cốc trà thái sữa mát lành nữa thì no1😜
Trong khoảng 20p mình sẽ có bữa xế chiều cho cả nhà rồi, bonus thêm cốc nước ép dưa hấu hoặc cốc trà thái sữa mát lành nữa thì no1😜

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Chuối chiên ngày mưa

Chuối chiên ngày mưa

Chuối chiên ngày mưa

Nhà mình trồng chuối xiêm nên mỗI khi thèm là làm ăn. Món này đơn giản lại thích hợp mỗi khi buồn miệng :D #Serik #vaobepvuive

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối chín lột bỏ vỏ. Trái lớn bạn cắt đôi, bỏ vào bịch nilong rồi dùng thớt ép nhẹ cho chuối dẹp. Sau đó cho phần chuối đã ép vào tô bột đã pha sẵn. Phần bột pha với nước lọc, pha ít nước để hỗn hợp đặc sền sệt không nên pha nhiều nước nhé (bột loãng sẽ không bám dính vào phần chuối được)
Chuối chín lột bỏ vỏ. Trái lớn bạn cắt đôi, bỏ vào bịch nilong rồi dùng thớt ép nhẹ cho chuối dẹp. Sau đó cho phần chuối đã ép vào tô bột đã pha sẵn. Phần bột pha với nước lọc, pha ít nước để hỗn hợp đặc sền sệt không nên pha nhiều nước nhé (bột loãng sẽ không bám dính vào phần chuối được) Chuối chín lột bỏ vỏ. Trái lớn bạn cắt đôi, bỏ vào bịch nilong rồi dùng thớt ép nhẹ cho chuối dẹp. Sau đó cho phần chuối đã ép vào tô bột đã pha sẵn. Phần bột pha với nước lọc, pha ít nước để hỗn hợp đặc sền sệt không nên pha nhiều nước nhé (bột loãng sẽ không bám dính vào phần chuối được)

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào. Phần dầu ăn ngập được phần chuối thì chuối sẽ giòn ngon hơn nhé. Dầu nóng, dũng muỗng to múc phần thịt chuối và bột cho vào chảo. Chiên chín vàng hai mặt thì vớt ra dĩa có lót giấy thấm dầu. Thấm bớt phần dầu ăn chuối sẽ ngon hơn.
Bắt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào. Phần dầu ăn ngập được phần chuối thì chuối sẽ giòn ngon hơn nhé. Dầu nóng, dũng muỗng to múc phần thịt chuối và bột cho vào chảo. Chiên chín vàng hai mặt thì vớt ra dĩa có lót giấy thấm dầu. Thấm bớt phần dầu ăn chuối sẽ ngon hơn.

* Bước 3

Dọn ra dĩa và ăn thôi. Chúc bạn thành công :>
Dọn ra dĩa và ăn thôi. Chúc bạn thành công :>

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Tép chiên bột

Tép chiên bột

Tép chiên bột

Một hôm rảnh rảnh giữa trưa lên cơn thèm nên mìn vội vào bếp để làm món yêu thương này !

Nguyên liệu

100g

Tép

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch các loại rau nhé tình yêu !
Làm sạch các loại rau nhé tình yêu !

* Bước 2

Tép bạn làm sạch, nếu muốn thì các bạn hãy nhặt bớt râu tép như vậy ăn sẽ không dễ bị đâm nữa.
Tép bạn làm sạch, nếu muốn thì các bạn hãy nhặt bớt râu tép như vậy ăn sẽ không dễ bị đâm nữa.

* Bước 3

Hành lá bạn cắt vừa vừa, mình nghĩ nên cắt nhỏ hơn trong hình, bạn đem hành bỏ vào tô to. Tỏi và ớt bạn băm nhuyễn nhé. Mình sử dụng thêm ớt sừng để có màu xinh xinh.
Hành lá bạn cắt vừa vừa, mình nghĩ nên cắt nhỏ hơn trong hình, bạn đem hành bỏ vào tô to. Tỏi và ớt bạn băm nhuyễn nhé. Mình sử dụng thêm ớt sừng để có màu xinh xinh.

* Bước 4

Bạn bỏ bột vào hỗn hợp hành và tép. Do bột đã nêm nên mình không nêm nữa. Gói bột của mình là 250g mình cho vào 1,5 bát ăn nước lọc (bạn nên cho bột và nước theo tỉ lệ trên bao bì hướng dẫn)
Bạn bỏ bột vào hỗn hợp hành và tép. Do bột đã nêm nên mình không nêm nữa. Gói bột của mình là 250g mình cho vào 1,5 bát ăn nước lọc (bạn nên cho bột và nước theo tỉ lệ trên bao bì hướng dẫn)

* Bước 5

Bây giờ bắt chảo nóng lên nhé ! Cho vào một ít muối bọt để nó đừng bay tứ tung nè. Bạn dùng vá để múc hỗn hợp tép rồi đổ từ từ vào chảo, vừa đổ vừa dùng đũa để cho bột ra đều nhé !
Bây giờ bắt chảo nóng lên nhé ! Cho vào một ít muối bọt để nó đừng bay tứ tung nè. Bạn dùng vá để múc hỗn hợp tép rồi đổ từ từ vào chảo, vừa đổ vừa dùng đũa để cho bột ra đều nhé !

* Bước 6

Bạn cho vào đường : nước :nước mắm theo tỉ lệ 3:2:1. Cho chanh vào cho vừa miệng, sau cuối là cho ớt và tỏi để chúng không chìm nhé.
Bạn cho vào đường : nước :nước mắm theo tỉ lệ 3:2:1. Cho chanh vào cho vừa miệng, sau cuối là cho ớt và tỏi để chúng không chìm nhé.

* Bước 7

Ăn thôi !
Ăn thôi !

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne