Trang chủ ốc bươu Ốc bươu nhồi thịt hấp sả

Ốc bươu nhồi thịt hấp sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Nguyenvh

Ốc bươu nhồi thịt hấp sả

Nguyên liệu

100 gram

Sả cây

1/2 muỗng cà phê

muối

1 muỗng

đường

1/2 muỗng

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc bươu ngâm trong rửa sạch (cho thêm vài lát ớt vào ngâm để ốc nhanh sạch hơn hoặc có thể ngâm trong nước vo gạo). Hấp cách thủy 10p, lấy ra để nguội. Lấy phần thịt ốc (bỏ phần đuôi ốc). Rửa lại vỏ ốc bằng nước sạch.

* Bước 2

Thịt ốc băm nhuyễn, trộn đều cùng thịt nạc xay. Cho 1/2 muỗng muối, 1 muỗng đường, 1/2 muỗng ngọt cùng với tiêu hạt rửa sạch nhồi đều tay.

* Bước 3

Sả cây rửa sạch, cắt đoạn 10cm, mỗi 1 đoạn dùng dao chẻ làm 4.

* Bước 4

Sả uống cong bỏ vào vỏ ốc để khi hấp dễ dàng lấy phần thịt ốc ra ngoài. Hỗn hợp thịt ốc viên tròn nhồi vào vỏ ốc
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sắp ốc lên vỉ và hấp trong 15p.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne