Trang chủ ốc xào Ốc Bươu Xào Cà Ri Sả

Ốc Bươu Xào Cà Ri Sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Ốc Bươu Xào Cà Ri Sả

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm ốc với nước vo gạo+ớt cho ốc nhả bớt nhớt khoảng 2-3 giờ. Rồi rửa sạch ốc, cho vào nước vài lát gừng+2 cây sả đập dập. Luộc chín ốc gỡ lấy thịt bỏ phần đuôi ốc

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi+sả (băm nhỏ) + cà ri cho ốc vào, nêm gia vị, ớt(nếu ăn cay). Xào ốc thấm đều, nêm nếm lại vừa ăn tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne