Trang chủ ốc xào Ốc đá xào dừa

Ốc đá xào dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mạnh Si

Ốc đá xào dừa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20phút
3 lon

Ốc đá

5 tép

Sả

1 trái

Dừa

Ít

dầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm ốc cho sách rồi đem chặt đít
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ớt tỏi và sả xắt mỏng và giã

* Bước 3

Chặt 1 quả dừa lấy nước và ruột

* Bước 4

Cho dầu vào nồi cho nóng rồi bỏ lần lượt ốc. sả ớt.tỏi và trộn đều

* Bước 5

Sau 5p cho nước dừa và cái vào. trộn đều. rim lửa nhỏ. Chờ 5p sẽ có 1 món ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne