Bột Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bột Chiên

Món ăn rất được nhiều người ưa thích #tatnientaigia

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lười...nên mua bột chiên sẵn, cắt miếng vừa ăn. Đu đủ bào sợi rửa qua nước pha muối rồi ngâm cùng với giấm đường cho vừa ăn (chua ít). Hành lá cắt nhỏ, pha nước tương cùng với nước lọc, đường, chanh hoặc giấm nếm vừa khẩu vị
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên bột vàng giòn 2 mặt với ít dầu. Khuấy đều 1-2 cái trứng tuỳ thích cùng với hành lá cho vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bột chiên trứng ra dĩa, ăn kèm với đu đủ nước tương ớt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne