Trang chủ ốc xào Ốc bưu xào rau muống

Ốc bưu xào rau muống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Truc Dong

Ốc bưu xào rau muống

Làm cho vợ một ngày bận rộn...

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc bưu ngâm nước muối rồi xả nước cho sạch nhớt. Ướp với 1 muỗng cafe hạt nêm.

* Bước 2

Rau muống lặt khúc rửa sạch để ráo.

* Bước 3

Bắc chảo nóng cho dầu vào rồi cho tỏi băm vào xào cho thơm. Trút ốc bưu vô vào chín, rồi cho hết rau muống vô, chế chút xíu nước nóng, đậy nắp 30giay rồi mở ra, trộn đều cho rau chín xanh, nêm thêm tí nước mắm rồi tắt bếp liền để rau giòn ngon. Dọn ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne