Trang chủ ốc xào Ốc xào sả ớt

Ốc xào sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Nguyễn

Ốc xào sả ớt

Món ăn đặc sệt tính Nam Bộ thời khai hoang mở đất.. Ngon và dễ làm.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc mua về ngâm nước lạnh 1 ngày cho sạch.

* Bước 2

Luộc ốc với một nẳm lá ổi + ít muối. Ốc vừa chín tới là tắt bếp. Lấy thịt ốc.

* Bước 3

Rửa sạch và bỏ đi phần dơ nơi ruột. Sau đó chà muối lại cho sạch nhớt..rửa lại bằng rượu trắng lần nữa.. Xả lại nước lạnh và để ráo nước.

* Bước 4

Ướp ốc với: 1/2mcf muối. 1mcf đường. 1/2mcf bột ngọt. 1mcf bột nghệ.2mcf bột ca ri. Để thấm gia vị 30'.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bắt chảo dầu cho vào 3mc dầu ăn để xào sả ớt. Khi được mùi thơm thì cho ốc vào.. Xào đến khi chín (5'). Nếu thấy khô thì thêm nước. gần tắt bếp thì cho tiếp hành tây xắt sợi và một ít nước mắm cho hương vị thêm ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne